Entrevista a Javier Moreno próximo campeonato de memoria

IV Spanish Memory Championship

Este próximo fin de semana, los días 21 y 22 de octubre, se celebra el cuarto campeonato de Memoria de España organizado por Javier Moreno y hoy hemos querido hablar con él para que nos explique de primera mano qué podemos esperar.

Javier, eres el primer Español en participar en World Memory Championships, hasta 2013 ningún Español había participado. Es un dato que me sorprende. ¿Cuál crees que es el motivo?

Efectivamente, fui el primer español en competir en un torneo de memoria, dato que me sorprendió también a mí. Recuerdo que fue Jonas von Essen, (que más tarde sería campeón del mundo en dos ocasiones) quien me lo comentó antes de comenzar mi primera competición en Londres.

 

Javier Moreno

Realmente es curioso porque se llevan celebrando anualmente Campeonatos del Mundo desde 1991. Probablemente el hecho de que en España desde hace unos 10 o 12 años se dieran a conocer las competiciones de memoria rápida haya provocado que mucha gente haya asociado “competición de memoria” con “memoria rápida” y no se hayan planteado buscar más allá. La realidad, como digo, es que las competiciones de memoria son muy anteriores y mucho más extendidas a nivel mundial que las de memoria rápida.

 

¿En qué momento decides traerte los campeonatos de memoria a España?

Durante mi participación en el Mundial de 2013 en Croydon vi la fuerza real de este deporte en otros países. Frente a las participaciones mía y de algunos otros que representábamos individualmente a nuestros países había auténticas selecciones con equipos de entre 12 y 20 competidores. Verdaderas selecciones equiparables a las de otros deportes más relevantes de cara al público.

Me llamaba mucho la atención ver a selecciones como China, Filipinas o Mongolia encabezadas por sus entrenadores y perfectamente uniformadas con sus equipaciones oficiales, portando los logos de sus patrocinadores. Equipos que hacían piña antes de entrar cada vez en la sala de competición.

Sin duda el momento que más me impactó fue ver durante la ceremonia de entrega de premios al equipo mongol cantando a coro su himno nacional puestos en pie. Pensé que debía intentar fomentar este deporte en España y en el futuro tener una selección potente que viviera esas experiencias y dejara nuestro pabellón lo más alto posible a nivel mundial. Y para ello, lo primero era organizar un Campeonato de España.

 

Hemos visto una evolución en los campeonatos que has organizado. Desde la participación de campeones del mundo a incluso batir récords mundiales y ahora convertirse en campeonato Europeo. ¿Cómo valoras esta evolución y que nos espera para el futuro?

Desde un principio he tratado de traer a los mejores en la medida de lo posible para ayudar a promocionarlo. Como bien dices hemos contado con dos campeones del mundo masculinos y una femenina en anteriores ocasiones.

Especialmente relevante fue la participación internacional de hace dos años, cuando tuvimos a cuatro de los ocho mejores del ránking mundial de todos los tiempos. En esa ocasión Johannes Mallow batió el récord del mundo más longevo hasta ese momento, el de números binarios en 30 minutos, dejándolo en 4356 dígitos (hoy ya superado). Asistimos también a varios récords mundiales femeninos y junior.

Este año hemos dado un pasito más y albergamos en el mismo evento el Campeonato de España y el de Europa. ¿El futuro? Nunca se sabe, por lo pronto el futuro inmediato debe pasar por los centros escolares. Esa debe ser la cantera para hacer crecer nuestro deporte.

 

Algunos participantes hemos visto como un handicap la corrección manual de las pruebas. ¿No crees que la evolución de los campeonatos tendría que pasar por la informática?

Es cierto que las correcciones se hacen más lentas siendo a mano. Y seguramente la tecnología jugará un papel determinante en el futuro. De hecho en los últimos años ya se han venido realizando algunos torneos presenciales de manera digital a excepción de las pruebas de cartas. La evolución está siendo lenta pero será imparable seguramente.

 

Intuyo que el próximo domingo tendremos memorizadores de la élite mundial. ¿Nos puedes hacer algún adelanto? ¿Crees que podemos esperar algún récord?

Los récords mundiales está cada día más caros, la evolución de las marcas en los últimos tres años ha sido espectacular y no va a ser fácil, pero todo es posible. Las miradas en ese sentido estarán puestas en Simon Reinhard, pero no perdamos de vista los récords en las categorías junior o senior y, por supuesto los récords españoles.

En cualquier caso, lo importante en este deporte, más allá de récords, es superarse a sí mismo en cada entrenamiento y en cada competición. Cada uno se enfrenta básicamente consigo mismo. Cada mejora es una victoria.

 

¿Qué motivos darías a la gente para que entrenase su memoria?

Plantearía la pregunta al revés, ¿qué motivos me daría alguien para no entrenarla?

Lamentablemente parece que nos acordamos de nuestra memoria cuando llegamos a una determinada edad y sentimos que no estamos tan frescos como antes.

La memoria lo es todo. Sin memoria no podríamos aprender a hablar porque no almacenaríamos el vocabulario necesario, no sabríamos vestirnos, no podríamos prácticamente siquiera alimentarnos. Lamentablemente esto ocurre en enfermedades como el Alzheimer. Parece aceptado hoy en día que el trabajo intelectual durante nuestra vida nos proporciona una mayor reserva cognitiva y tiende a retrasar los síntomas de estas enfermedades. No esperemos a cierta edad para poner nuestra memoria en forma, empecemos desde pequeños y tomémoslo como algo natural. Hace cuarenta años era raro ver a gente corriendo por la calle, hoy en día las ciudades están llenas de gente corriendo. Asumimos que el ejercicio físico es beneficioso, quizá dentro de cuarenta años esté generalizado el ejercicio mental.

En cualquier caso entrenar y mejorar nuestra memoria nos proporciona seguridad, autoestima alta en nuestras relaciones sociales y laborales, nos facilita ser más productivos en nuestro trabajo, adquirir conocimientos en menor tiempo, ser personas más creativas …

No hablamos de entrenar para competir, “simplemente” para mejorar nuestra vida.

 

No sé si quieres añadir alguna cosa más Javier.

En primer lugar agradeceros este espacio que me brindáis y vuestra difusión del deporte de la memoria. Aprovecho para animar a los lectores a participar en próximas competiciones, incluso si alguien está cerca de Toledo el fin de semana próximo le invito a acompañarnos y vivir el torneo desde dentro formando parte del equipo de voluntarios que (junto a las empresas colaboradoras) cada año hacen posible que el campeonato salga adelante. Os esperamos en el CES Juan Pablo II, que por tercer año nos apoya cediéndonos sus instalaciones.

Por último, un llamamiento a los centros educativos y a los docentes. Queremos empezar en breve a realizar competiciones escolares. ¿Quién se apunta?

 

Muchas gracias Javier!

Primer campeonato Fast Memory Championships

Nacen los campeonatos Fast Memory Championships

Ayer día 11 de Junio de 2017 nacían los campeonatos Fast Memory Championships. En pequeño pero bien hecho, con unas buenas bases que nos permitirán crecer para llevar este bonito deporte mental a muchas personas de todo el mundo.

Preparados

Participantes, jueces, cámara, voluntarios y organización estábamos preparados para que todo saliera perfecto.

De los 5 participantes falló uno por problemas de salud. Ricardo Téllez de Insanity Mind inauguraba la competición, presentando a los competidores:

  • Pedro Muñoz
  • Paco Páez
  • Chema Gómez
  • Arturo Lodeiro

La competición FMC

A las 10:00 puntuales comenzamos con los decimales en 1 segundo, acababan los 5 primeros intentos con un triple empate con 12 dígitos. En decimales en 3 segundos Arturo Lodeiro y Paco Páez se desmarcaban. A medida que avanzaba la competición Arturo ganaba distancia, Paco Páez y Pedro Muñoz les seguían de cerca.

En la prueba de cartas hubo unas marcas muy destacables, Pedro Muñoz y Paco Páez memorizaron la baraja en menos de 5 minutos. Con esta prueba acababa la primera ronda que daba paso al descanso con un pica pica para recuperar fuerzas.

Segunda ronda permitió mejorar marcas. Paco Páez había blanqueado en binarios en 3 segundos, en la segunda ronda hizo 40, eso le permitió acercarse al líder de la competición Arturo Lodeiro.

Cuando llegó la última prueba, la segunda ronda de cartas, el cansancio se notó, ninguno mejoró la marca previa.

El número Pi de Paco Páez

Acabada la competición Paco Páez tomó el protagonismo. Hizo una increíble demostración del número Pi, el público le preguntó al azar decenas dentro de los primeros 2500 decimales. Paco Páez no dudó un momento y dio todas las respuestas con rapidez y total precisión.

Y aún quedaba más. Paco Páez iba a batir el récord Español del número Pi, conseguido hace unos meses por Javier Moreno con una marca de 1002 decimales. El objetivo fueron 1.111 decimales. Paco Páez comenzó a recitarlos a una velocidad muy alta, aproximadamente 1 por segundo. Cuando llegó al 361 se equivocó en un número, aunque rectificó rápidamente detuvimos allí la prueba. Muestra de humildad y deportividad por parte de Paco Páez, dejamos allí la prueba. Habrá más oportunidades.

Clasificación

La clasificación queda de la siguiente forma:

Nombre Dec 1s Dec 3s Color Shapes Bin 1s Bin 3s Matrices Cards Points
 Arturo Lodeiro  13  20  10 Tiempo: 0,7»  30  48  9 de 3×6  16 en 300»  2820
 Paco Páez  12  16  12 Tiempo: 1,75»  36  40  10 de 3×4  52 en 247,69»  2608
 Pedro Muñoz  12  14  12 Tiempo: 1,35»  27  40  10 de 3×4  52 en 293,62»  2237
 Chema Gómez  10  16  11 Tiempo: 1,05»  24  36  8 de 3×3  7 en 300»  1781

La comida

Y cuando acabamos la competición tuvimos una de esas comidas en las que las horas pasan y no te das ni cuenta.

Agradecimientos

No acabaré el artículo sin dar mi más sincero agradecimiento a todas las personas que habéis colaborado de una u otra forma, organizadores, voluntarios, jueces y todos los que nos habéis animado a través de Facebook, Twitter o de la Web.

Muchos nos habéis preguntado porqué no participamos Miguel Ángel Vergara ni yo. Hay veces que hay que saber dar un paso atrás. Ahora queremos organizar y preparar a gente para que puedan disfrutar de las competiciones de memoria igual que nosotros hemos disfrutado de ellas durante tanto tiempo. Tampoco puede ser que organicemos, pongamos normas y participemos.

¿Estuviste? Cuéntanos cómo lo viviste. ¿Qué pruebas pondrías en la siguiente competición?

Un abrazo!

Peak IAM European Open Memory Championship 2016

Campeonato de Europeo de memoria, European Open Memory Championship, días 3 y 4 de diciembre, 8 competidores europeos más un competidor de lujo estadounidense, hablamos de Alex Mullen.

Las pruebas del European Open Memory Championship

Por delante 10 pruebas de memoria, nada fáciles:

Memorizadores

Pero vayamos por partes, primero los competidores, 9 memorizadores de 5 países:

  • Alex Mullen, USA
  • Simon Reinhard, Alemania
  • Katie Kermode, Reino Unido
  • Marlo Knight, Reino Unido
  • Søren Damtoft, Dinamarca
  • Jürgen Petersen, Alemania
  • Tobias Achleitner, Alemania
  • Lars Christiansen, Dinamarca
  • Javier Moreno, España

Predomina la participación alemana, país que tiene destacados memorizadores de nivel mundial. Es de agradecer la participación del Español Javier Moreno, Javier ha sido el primer Español en participar en estos campeonatos de memoria y dentro de muy poquito le tendremos por aquí en una entrevista.

Nuevos récords del mundo de memoria

Y la sorpresa, o no tan sorpresa por su trayectoria en los últimos meses. Nada más y nada menos que 5 récords del mundo de memoria.

Katie Kermode batía el récord de Nelson Dellis en la prueba de memorizar nombres y caras. Nelson Dellis tenía una marca de 198 puntos en esta prueba que conseguía el mes pasado en Memoriad, Katie ha superado esta marca situando el nuevo récord en 200 puntos. Un segundo récord se Katie llegó con la prueba de palabras, 318 palabras memorizadas en 15 minutos. Este representa el quinto récord para la inglesa Katie, siempre en estas dos pruebas, palabras y caras y nombres.

El responsable de los otros 3 récords del mundo Alex Mullen. Y es que Alex Mullen es, sin ninguna duda el memorizador del año. Alex participa en su primer campeonato de memoria por primera vez en 2014, en 2015 ya se convierte en campeón del mundo, preparé un monográfico de Alex porque es realmente impresionante, en un año se ha hecho con 13 récords, algunos en la misma prueba. A día de hoy es el memorizador con más récords vigentes, 10 récords de mundo. Los récords se corresponden con estas 3 pruebas:

  • 1933 números decimales en 30 minutos.
  • 910 cartas en 30 minutos. 17 barajas y media.
  • Una baraja de cartas, atención, en 16,96 segundos.

La prueba que me parece más extrema es la de cartas. 3 cartas por segundo, Alex parece no tener límites en esta prueba, es una marca que Alex ha batido varias veces, 3 récords en esta prueba, desde los 19,41 segundos hasta la actual marca.

Más

No penséis que con este campeonato se clausura el año. Desde hoy 14 de diciembre hasta el 18 se celebra el World Memory Championship. Seguiremos muy de cerca lo que allí suceda para poder informaros de este apasionante deporte mental.

Para terminar os dejamos con una noticia de Javier Moreno.

Y con los resultados oficiales del European Open Memory Championship 2016.

Memorias que curan

Los palacios de la memoria tienen muchas utilidades, no sólo para estudiar o almacenar una gran cantidad de datos de cara a las competiciones o para impresionar en un espectáculo. También sirven para curar.

¿A que os habéis quedado en el sitio? No os preocupéis, tened mente abierta y no seáis incrédulos pues al igual que la mnemotecnia se ha demostrado y explicado científicamente, las técnicas de intervención psicológica también funcionan, avaladas por el campo de la psiquiatría. Aquí sólo os explicamos una nueva forma de enfocar ambos métodos y que según experimentos llevados a cabo permite unir psicología y arte de la memoria.

Enumeremos primeramente lo que hasta ahora sabemos del arte de la memoria:

  1. Que mejora la memoria.
  2. Que ayuda a estudiar.
  3. Que ayuda en el día a día sea en casa o el trabajo.
  4. Que entrena el cerebro al usarlo de forma novedosa.
  5. Es divertido.

Por lo que vemos hasta ahí todo bien. Pero según una lista de estudios el arte de la memoria aplicado regular e intensivamente reduce el impacto de los efectos de la vejez sobre el cerebro. Incrementa la creatividad pues al acumular más conceptos en tu cerebro este tiene más ideas para barajar y combinar obteniendo en el proceso nuevas ideas. Mejora los casos de demencia senil temprana cuando se interviene con tácticas de memorización (tal y como Javier Moreno hace actualmente en sus talleres de Memoria en Toledo) o en casos de daño cognitivo o en estudios en los 70 se demostró que usar técnicas de memoria mejoraba el desempeño de personas con bajos niveles de inteligencia debido a múltiples factores genéticos o ambientales, permitiéndoles a una parte de ellos alcanzar la independencia del núcleo familiar.

Ahora con esta lista de hechos demostrados (abajo hemos recopilado artículos en la Red y de publicaciones científicas que contrastan y comentan el asunto) podemos demostrar que el arte de la memoria no sólo mejora en los cinco puntos citados sino que mejora la salud mental de la gente.

Ahora vamos con el siguiente concepto; en el año 2013 se realizo un experimento con 42 voluntarios aquejados con distintos grados de depresión todos ellos bajo terapia psicológica. (Recuerdo que por estructura médica sólo un psiquiatra en aliado con análisis médicos y test puede recetar farmacológicos para tratar una dolencia mental, un psicólogo interviene mediante la palabra).

Entonces a todos ellos se les sometió a una formación en dos fases, la primera parte consistía en enseñar a usar un palacio de la memoria y la segunda a almacenar buenos recuerdos en los puntos principales del recorrido a través de dicho palacio. Tras un tiempo se entrevisto a los pacientes, conclusión; en todos la condición psicológica mejoro ostensiblemente.

Entonces con material recopilado de diversas fuentes de consejo psicológico desde aquí propongo que todo el que lea este artículo obtenga lo que yo llamo “Caja de Herramientas Mental”.

 

Es un palacio de la memoria que nos construiremos para almacenar en los sucesivos puntos del recorrido a realizar técnicas de ayuda psicológica que nos puedan ser útiles en nuestro día a día.

Empezamos por la técnica descrita en el artículo contra la depresión, almacenaremos buenos recuerdos positivos en cada punto del palacio de memoria. Cuando necesitemos sentirnos más felices lo visitaremos, luego podemos crear otro palacio donde almacenar los pasos de técnicas de relajación progresiva de Jacobson (una técnica de relajación Cuerpo-Mente) o la Autógena de Schultz (mente cuerpo) así combatimos los nervios y tensiones. Que estamos estresados: Crear un palacio donde alojamos un lugar paradisíaco con nuestros temas o seres más queridos induciendo una escapatoria al estrés diario.

Para gente con mala circulación el usar visualización autosugestiva para mejorar la circulación periférica es posible. Pues mediante la técnica de imaginar que estamos exponiendo las manos ante una fogata se incrementa la temperatura de las manos entre uno y dos grados tras cinco minutos visualizarlo. Así que creamos un  lugar en nuestro palacio del la memoria donde alojamos una fogata en pleno verano.

 

Para incrementar la habilidad física o social en alguna actividad cotidiana como una conferencia, hablar en publico o hacer deporte desde la URSS en los años 70 nos viene el entrenamiento mental y consiste en repetir una y otra vez una actividad visualmente en nuestra cabeza hasta que sale perfecta y luego procedemos cuidadosamente a repetirla en el mundo real. Se recomienda proba mentalmente todas las posibilidades para mejorar la permanecer. Para ello usaremos un lugar de nuestro Palacio de la Memoria que hará las veces de gimnasio, pista de baile o circo o palco cual espacio mental para vencer inseguridades sociales, emocionales, físicas o empáticas.

Como podéis ver simplemente es aprender la técnica o procedimiento y luego almacenarlo en nuestro palacio de la memoria, con la practica-mental podemos lograr efectos sobre la mente y el cuerpo efectivos que nos ayuden psicologicamente y mejorando poco a poco con la práctica nuestra calidad de vida. Espero que pronto llenéis vuestras Cajas de Herramientas Mentales.

Un saludo y hasta la próxima.

 

MGB.

Enlaces a fuentes relacionadas:

 

http://www.spring.org.uk/2013/02/the-surprising-power-of-an-emotional-memory-palace.php

http://cpx.sagepub.com/content/early/2013/02/12/2167702612468111

http://www.neurorexia.com/2014/01/29/fighting-depression-with-a-memory-palace/

http://juser.fz-juelich.de/record/155914

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC545200/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3430800/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC263881/

Memory Training Reduces Brain Atrophy

https://litemind.com/mental-sanctuary/

 

Memoria rápida vs memoria de fondo

De entre los competidores de memoria rápida, hay unos cuantos que nos hemos asomado a la memoria de fondo, ¿para quedarse o por curiosidad?

Son 5 6 son memorizadores en el mundo los que han participado en ambas especialidades ordenados por orden de entrada en la lista:

  • Dott. Giuliano Migliarini 2011/2013
  • Javier Moreno 2012/2013
  • José María Bea 2007/2014
  • Paco Páez 2007/2014
  • Marco García Baturan 2012/2014
  • Ángel Fernández 2012/2015

Primero veamos sus ránkings en ambos tipos de campeonatos:

Memorizador Ptos. Memoria rápida Ranking Memoria rápida Ptos. Memoria fondo Ranking Memoria fondo
Dott. Giuliano Migliarini 1840 62 932 1307
Javier Moreno 3156 50 2048 595
José María Bea 7357 29 842 1313
Paco Páez 7715 27 1977 622
Marco García Baturan 1552 66 1165 1037
Ángel Fernández 11492 8 2503 445

De los 6 competidores, los 5 últimos son Españoles. Además, los 5 españoles han participado en memoria de fondo durante el año 2015. Javier Moreno organiza las competiciones de memoria de fondo en España  y su participación el año 2015 fue en Reino Unido.

Se trata de dos tipos de competiciones muy diferentes en todos los aspectos, tanto de competición como de organización.

Algunos datos sobre la mesa:

  • World Memory Championships comenzó en el año 1991, Speed-Memory en 2007.  Por lo que es normal que la difusión sea menor.
  • El número de competidores en las competiciones de World Memory Championships es de 3500, en la Web de Speed-Memory hay contabilizados 45 aunque en realidad son 109.
  • El número de campeonatos de difícil de determinar en World Memory Championships, prácticamente cada semana se celebra en alguna parte del mundo, cada año hay 1 campeonato del mundo, por lo que en total han sido 25. En Speed-Memory han sido 13, de los cuales 5 han sido campeonatos del mundo.

Hemos hablado con Paco Páez y con Marco García para conocer su opinión, os lo explico:

Sobre la concentración, ambos coinciden en que la concentración es máxima en las pruebas de memoria rápida, no se puede perder una fracción de segundo, en las pruebas de memoria de fondo lo importante es dosificar bien las energías y no tanto el perder algo de concentración.

este aumento de la velocidad lleva parejo una disminución en la creatividad que termina perdiendo frescura

En el tema de la técnica, Paco Páez nos explica algo muy interesante sobre la velocidad, «este aumento de la velocidad lleva parejo una disminución en la creatividad que termina perdiendo frescura«. Los casilleros son menores y el número de elementos con los que trabajamos y asociamos es menor. Marco también apunta al tema de la estrategia de las competiciones de fondo «tienes que partir al campeonato con no solo técnicas si no estrategias muy definidas como de cuantos palacios dispones preparados, cual es tu objetivo, tus energías iniciales, que vas hacer con ellas, etc«.

Marco García apunta al tipo de entrenos en los 2 tipos de memoria. Asegura que el tiempo de entreno necesario para mejorar la memoria rápida es inferior y que mantenerse es fácil con constancia, entrenos breves pero intensos.

Sobre posibles mejoras que se podrían hacer en los campeonatos, Marco se moja y nos da algunas claves para los de memoria de fondo, donde agradece a Javier Moreno la organización y su profesionalidad:

  • Desarrollar un software de entrenamiento y de competición sería genial.
  • Utilización de lenguas universales como Inglés y Esperanto.

con Velocidad te da la satisfacción de ampliar tu ancho de banda y con Fondo el de adquirir un volumen increíble de datos

Sobre las competiciones de memoria rápida, Marco ha participado una vez, en 2010, le pareció muy bien que fuera gratis, le gustó el software utilizado, también me agradece el soporte que le di ese día (el agradecimiento es mutuo Marco). Sus mejoran serían:

  • Darse a conocer por el mundo.
  • Salir del pequeño círculo de competidores.

Marco se queda con todo, «con Velocidad te da la satisfacción de ampliar tu ancho de banda y con Fondo el de adquirir un volumen increíble de datos«.

Paco Páez va más allá con las competiciones y su propuesta es aumentar la originalidad, nuevas pruebas en las que hubiera fotos desde diferentes ángulos, colores, pentagramas e incluso otros tipos de memoria como la olfativa, gustativa o táctil.

Comparto punto de vista con ambos competidores, estoy maravillado con la difusión de los campeonatos de World Memory Championships y lo veo como una clara referencia.

Y tú, ¿con qué competición te quedas?

II Open Spanish Memory Championship

Os contamos como ha ido el segundo campeonato de memoria de fondo en España:

Fecha: 17 y 18 de octubre de 2015
Lugar: Toledo (CES Juan Pablo II)
Organizador: Spanish Memory Sports Council, Javier Moreno.
Participantes: 17
Participantes Españoles: 4
Nacionalidades (7): España, Francia, Estados Unidos, Dinamarca, Suecia, Alemania y Marruecos.
Idiomas en los que se ha competido (9): Español, Catalán, Francés, Inglés, Danés, Sueco, Alemán, Esperanto y Marroquí.

Como siempre, estuve allí, para vivir experiencias y poder compartirlas 🙂

Como sabéis, mi especialidad es la memoria rápida, así que fui a vivir en primera persona una competición de estas características, había cambios en las pruebas respecto al campeonato del año pasado y quería ponerme a prueba, probar como es eso de memorizar números durante 30 minutos.

El calendario era el siguiente:

Calendario 2 Spanish Memory

Muy completo, 10 pruebas diferentes y un total de 14 intentos. Se retrasó algo, sobretodo el segundo día.

La lista de competidores, todo un lujo. Se puede escribir mucho de cada competidor, breve introducción:

  • Johannes Mallow (Alemania): Campeón del mundo en 2012. Tiene varios récords del mundo, varios conseguidos recientemente, en la propia competición batió el récord de binarios en 30′ con una marca de 4356 dígitos.
  • Boris Nikolai Konrad (Alemania): Grand Master. Ha ganado varios campeonatos de memoria. Toda una celebridad en el mundo de la memoria.
  • Simon Reinhard (Alemania): Grand Master. Ha ganado muchos campeonatos de memoria y tiene varios récords mundiales. También ha sido subcampeón del mundo.
  • Yanjindulam Altansuh (Suecia): Octava en el ránking mundial y eso que compite desde 2014. Políglota y especialista en la prueba de nombres y caras.
  • Tobias Achleitner (Alemania): El competidor más joven. Lleva 2 años compitiendo.
  • Melanie Höllein (Alemania): 93 del mundo, compitiendo desde 2014 y ganadora del campeonato de memoria de Alemania del sur este 2015.
  • Charifa Soussi (Marruecos): Competidora de Marruecos, compite desde 2013.
  • Hafssa Askaoui (Marruecos): Competidora de Marruecos, compite desde 2014.
  • Sebastien Martínez (Francia): Lleva compitiendo desde 2014 y este es el tercer campeonato en el que ha participado este 2015.
  • Søren Damtoft (Dinamarca): Competidor senior (por encima de 60 años), que lleva compitiendo desde 2012 y ya está en la posición 163 del ránking mundial.
  • Luis Ángel Echeverria (USA): Competidor de origen Mexicano. Lleva compitiendo desde 2012 y enseña técnicas en USA.
  • Paco Páez (España): Campeón de España en 2014, siempre nos sorprende con sus técnicas. Sigue memorizando decimales de Pi y pronto irá a por el récord mundial en esta especialidad de ultrafondo.
  • Anne Reulke (Alemania): Competidora muy joven, de 15 años. Ocupa la posición 84 en el ránking mundial. Ha ganado campeonatos infantiles y juveniles.
  • Nobert Reulke (Alemania): Padre de la competidora Anne, queda patente que es un gran entrenador.
  • Ángel Fernández (España): Ha dado el salto de la memoria rápida a la memoria de fondo. Con unas marcas por encima de 10.000 puntos en memoria rápida se presentaba por primera vez a esta competición.
  • Marco García Baturán (España): Colaborador nuestro. Marco ha estado preparándose para esta competición y ha mejorado mucho sus marcas.
  • José María Bea (España): Yo mismo 🙂 He sido el primer competidor en participar en Catalán en este tipo de campeonatos.

Para estos campeonatos se requiere una buena resistencia, las pruebas son muy largas, una prueba en la que memorizas durante 30′ y recuerdas durante 60′. Hora y media para hacer una prueba.

El juez da la señal, el cronómetro se pone en marcha y comienzas a recorrer tu casillero Loci, a imaginar historias aislado del mundo real, sólo escapas durante algunos segundos para ver el tiempo que llevas. Cuando el juez avisa de que quedan 5′ o 1′ me asusto, es como si me arrancasen de mi mundo virtual. Durante esos 30′ no solo hay que memorizar, hay que repasar. Se oye la señal de fin, das la vuelta a la hoja, vas repasando los casilleros confiando que todo sigue allí. Entonces comienza la fase de recuerdo. Recorres nuevamente el casillero que elegiste esperando que no se haya perdido nada, recorriendo cada estancia, repasando cuando hay dudas, esperando que esa palabra no sea de un entreno anterior.

Sin duda es un tipo de competición que requiere tener muchos casilleros, una buena técnica y gran resistencia. La organización también es compleja, las correcciones a mano y es fácil que haya errores. Hubo un par de incidencias durante la competición, en la prueba de 30′ decimales aparecía en cada fila 40 números, sin embargo, en la plantilla de corrección había espacio para 30 números, eso provocó confusiones entre los competidores y la organización dio la posibilidad de repetir la prueba a quien lo desease. En la prueba de números hablados, en el segundo intento el volumen del altavoz estaba algo bajo, la organización también permitió repetir a quien lo desease.

El campeonato comenzó a las 10:00 de la mañana del sábado y acabó sobre las 20:00. El domingo se alargó mucho la competición, no me quedé a la segunda ronda de cartas rápidas porque me esperaba un largo viaje. Aún quedaba repetir la prueba de 30′ decimales del día anterior y eso alargaría mucho la entrega de premios.

 

El ambiente fue fantástico. Aquí vemos al equipo Español:

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De izquierda a derecha: Marco, José Mª, Paco, Ángel
De izquierda a derecha: Marco, José Mª, Paco, Ángel

Durante los descansos entre pruebas pude hablar y conocer en persona a los mejores memorizadores del mundo:

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De izquierda a derecha: Paco Páez, Johannes Mallow, José Mª Bea, Marco García Baturan
De izquierda a derecha: Paco Páez, Johannes Mallow, José Mª Bea, Marco García Baturan

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De rojo Simon Reinhard
De rojo Simon Reinhard

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De izquierda a derecha: Marco, Paco Páez, Anne Reulke, José Mª Bea, Boris Konrad
De izquierda a derecha: Marco, Paco Páez, Anne Reulke, José Mª Bea, Boris Konrad

Unos cracks! Además nos estuvieron explicando técnicas que utilizan. Johannes Mallow nos explicó a los memorizadores Españoles como memoriza las figuras abstractas, un día os lo explico. Lo tiene muy estudiado. Es de agradecer que sin conocernos en persona nos explique con ese nivel de detalle como lo hace, demostró su calidad humana.

Todavía no tenemos la clasificación oficial, lo que sí sabemos es que Johannes Mallow ha sido el vencedor, desde aquí le felicitamos y deseamos que siga mejorando.

Entre los Españoles la clasificación fue la siguiente:

  1. Ángel Fernández
  2. Paco Páez Marco García Baturán
  3. Marco García Baturán Paco Páez
  4. José Mª Bea

Desde aquí les felicitamos a todos ellos. Ángel por alzarse con el título de campeón de España y por quedar el octavo en la general. Marco por haber mejorado muchísimo este año. Paco Páez por seguir mejorando y compartir todo ese conocimiento.

Para acabar: agradecer a la organización y a los jueces su dedicación y trabajo desinteresado. Agradecer a todos los competidores el estar allí, hacéis que esto crezca y se extienda. A los que no seguís porque sin vosotros esto no tiene sentido.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Sensación de triunfo

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Este Sábado 20 de Junio fue mi tercer campeonato de memoria en toda mi vida (Marco García Baturan), se trataba de una competición no oficial de memoria en Toledo. Pero ha sido especial por una cosa; quedé en tercer lugar. Me llevé una medalla y un diploma por ello y simplemente esos símbolos materiales que representan algo mucho más grande e inmaterial que me ha dejado con más confianza en mi mismo.

Pero para explicar todo esto debo empezar hace cuatro meses atrás cuando decidí volver a entrenar la memoria para comprender más profundamente como mejorar dicha función del cerebro. Así que al poco de empezar de nuevo a entrenar la memoria me entero que Javier Moreno el organizador oficial de los torneos de Consejo Español de Deportes de la Memoria.planeaba para mediados de Octubre en Madrid anunciar el segundo torneo de memoria de España. Eso me motivo a retomar con más esfuerzo mi entrenamiento y se me encendió la bombilla: Decidí entrenar la memoria de corto plazo (con Speed Memory) y la de largo plazo (con mnemotecnia y Anki) y el cálculo mental (M.Trachtenberg). Al poco tiempo decidí hacer los cursos de SuperAprendizaje y de BrainMaster para mejorar en velocidad. Tomando datos de nuevo de mi entrenamiento y sacando gráficas de mi desempeño y de mi diario de entrenamiento empecé a deducir cuales eran mis pros y contras, mis fortalezas y debilidades, mis miedos y valentías. Y una vez que las acepté empece a ver como podía superar mis límites.

Sobre cosa de hace un par de meses Javier Moreno me propone que si quiero participar en el Primer Torneo Amistoso de Memoria de Toledo, mi respuesta no se hizo esperar: Sí rotundo. Pero mi mente se revolvía contra eso. ¿Era mi técnica? No, porque estaba depurada. ¿Eran mis métodos? No, por que los aprendí de los mejores. ¿Era que no me esforzaba? No, pues invierto cerca de dos horas al día de entreno. ¿Entonces que era? Bajo auto análisis deduje que necesitaba averiguar cuales eran mis frenos psicológicos. Consultando a dos buenos amigos y competidores en este mundillo (uno psicólogo y otro experto en sugestión y pensamiento positivo) me dieron tres consejos muy buenos:

  1. Catarsis durante el entreno: Esto es que viviera mis memorizaciones, paseara al hacerlas, hablase, gesticulase e incluso me emocionase con ellas para potenciar mis asociaciones interiores.
  2. Por otro lado tuve que tergiversar toda mi forma de pensar de negativo a positivo, meditar e incluso sugestionarme para mejorar mi auto estima
  3. Creé junto con Manuel Tamayo el foro de Senglar Mind Leage para crear una liga de competición de fin de semana a nivel mental, con web propia incluida. Así me fui acostumbrando a competir aunque fuera online.

Sorprendentemente funciono. Empecé a mejorar mis tiempos, mi concentración y mis energías. Cada día mis memorizaciones eran mas rápidas, duraderas y profundas; llegando a memorizar más y con más calidad con menos tiempo. Llegué a cumplir con los mínimos decentes en el mundo dela memoria en todas las disciplinas, me sentía eufórico.

Entonces el día especial se acerco: seguí los consejos de Nelson Dellis sobre como dejar bien preparada una competición de memoria: Conocer la ruta desde tu casa hasta el lugar de la competición (desde Madrid a Toledo), conocer la hora del campeonato, los transportes que te llevan hasta allí, los precios si hace falta, llevar en una pequeña mochila un par de botellas de agua, barritas energéticas, chocolate negro o un par de piezas de fruta, folios y bolígrafos y un par de hojas de acetato (para marcar líneas que ayuden a memorizar mejor en pruebas de números) y el doble de barajas de las que estés dispuesto a memorizar (en mi caso las olvidé por los nervios de esa mañana)

Partí a las 7:50 de la mañana y llegué a Toledo sobre las 9:25, encontrándome con Paco Páez en el distribuidor del intercambiador de autobuses, afuera estaba Javier. Intercambiamos saludos, partiendo en dirección a la Biblioteca del Alcázar charlamos animadamente de cara a la competición.

Entramos en la impresionante biblioteca, todo silencio. Las bibliotecas mis lugares favoritos y remansos de paz. Buena opción para competir.

Disponemos los bártulos y el proyector, empiezan a venir los otros competidores (Paco Páez, Pedro Delgado Lujan, Daniel Herradón Sánchez, Marcos Gómez Carabias, César Gómez Hernando) y colaboradores (amigos y conocidos de Javier), nos vamos poniendo en nuestras posiciones en rectángulo y enfrente del proyector con una mesa en vació de separación entre competidores para evitar molestias (¿y que no copiásemos en el examen?). Las pruebas fueron:

  1. Palabras.
  2. Fechas históricas.
  3. Números decimales.
  4. Números binarios.
  5. Naipes.

Todos en cinco minutos de tiempo cada prueba y cinco para reconstruir esa información de cabeza.

Antes de empezar había repasado mentalmente todos mis casilleros mentales para codificar los datos de cada prueba (excepto palabras y fechas que no los tengo.

Por otro lado repase todos los Loci de mi palacio de la memoria que consta de mi casa y de las calles alrededor de mi casa.

Finalmente como tenía muy clara que no solo cantidad o velocidad si no calidad en las pruebas quería, me decidí por asignar un numero determinado de loci para guardar lo suficiente en cada prueba y evitar interferencias mnemotecnias que estropeasen mis procesos mentales.

Por ejemplo: desde l hall hasta el fondo de la cocina son naipes, el salón son números decimales, el trastero son fechas y así sucesivamente. Así organicé muy bien el espacio de mi mente para tales procesos.

Procedimos a realizar las pruebas por el de palabras, logrando memorizar 40 en 5 minutos (aunque en casa mi récord son 50 en 5 minutos sin error) pero por no codificar tres palabras correctamente no pude poner nada más que 37 en orden correcto: pero como los errores ortográficos, o posicionales o de omisión restan puntos y con que fallase una palabra por columna de 20 (así se disponían) me restaba todo lo ganado, resultado: 0 puntos.

Después vino fechas históricas: te dan un listado de 160 fechas en una columna. Logré memorizar 17 correctamente usando el casillero mental para codificar los números y transformar las palabras en imágenes y luego el método de enlace para unir fecha a evento codificado y finalmente posicionar en un locus determinado de mi palacio de la memoria.

Luego vinieron números decimales, use el método del casillero mental y la cadena para codificarlos y agruparlos de 10 en 10 y guardar cada cadena de 10 en un locus, logré memorizar 100 en 5 minutos pero por un error en una fila solo contaron 80.

Después vinieron número binarios en 5 minutos, logré mi objetivo: 180 en 5 minutos. Pero por un error en una de las tres filas de 60 dígitos (dos exactamente: translocación) me quedé en 120.

Finalmente tocaron naipes, mi objetivo: una baraja entera. Nivel de éxito: parcial. Memoricé toda la baraja pero mi fallo irónicamente no fue el recordarlas, fue el reordenar (normalmente se llama armar la baraja) de un mazo ordenado y luego comparar resultados. Pero solo tenía cinco minutos para memorizar así que como no entrené las manos a ser ágiles en ordenar la baraja en 5 minutos solo pude hasta 36 lástima.

A mitad de competición se marcharon dos del seis por motivos de: falta de práctica, energías o tareas ajenas a la competición. Lo cual me dejó la oportunidad de al sumar los suficientes puntos como para compararme con Pedro Lujan (segunda posición) y Paco Páez (primera posición) y alcancé el tercer puesto.

Todo gracias a que tuve suficiente resistencia para soportar la tensión de la competición (y eso que solo había dormido dos horas la noche anterior)

Lo cual deducimos que mi siguiente objetivo es:

  1. Trabajar la relajación.
  2. Trabajar la autoestima.
  3. Trabajar la concentración.
  4. Y la velocidad.

Meta final: Partiendo de la información recopilada por Josua Foer en su libro (El desafío de la memoria) le dijeron que con una hora diaria quedaría al cabo de un año dentro de los tres primeros en la competición de USA (en su país). Haciendo paralelismo con los avances en teoría mi objetivo es caer dentro delos tres primeros mnemonistas de España, pero como ya tengo el tercer lugar, lo que tocaría por lógica es el segundo (objetivos realistas dentro de un escalado de habilidad). Siempre y cuando para octubre acumule las suficientes horas de practica activa.

Analizando los patrones detrás de todo este progreso casi se puede si todos los factores se dieran correctamente es posible crear un entreno de la memoria totalmente predecible al igual que ocurren con los deportes físicos y sus efectos sobre la actividad cerebral son mediales revelando que mejora el desempeño de esta función.

Con todo lo que logré ese día y tras mucho auto análisis (deportes mentales te obligan a ello) y recordando todo esto de ahí el título, de ahí esta sensación de triunfo.

Felicito a todos mis contrincantes por su gran desempeño y buen hacer en la competición, gracias: Javier Moreno,Paco Páez, Pedro Delgado Lujan, Daniel Herradón Sánchez, Marcos Gómez Carabias, César Gómez Hernando (y colaboradores varios)

Un saludo.

 

Información adjunta: para correcta interpretación de los hechos.

NORMAS DE PUNTUACIÓN.

PALABRAS:
– Vienen presentadas en columnas de 20 palabras (numeradas).
– Cada columna recordada completa son 20 puntos.
– Una palabra equivocada o en blanco supone 10 puntos menos (la mitad) en dicha columna.
– Dos palabras equivocadas o en blanco en una columna suponen 0 (cero) puntos en esa columna.
– Si la una palabra ha sido claramente memorizada pero es incorrecta por una falta de ortografía resta 1 punto en lugar de 10.
– Para la última columna (y sólo para la última) que se rellene se tiene en cuenta el número de palabras escritas. Es decir, si en esa columna sólo se ha rellenado hasta la palabra octava, por ejemplo, el primer fallo o hueco en blanco restaría 4 puntos (la mitad) y el segundo anularía la columna entera.

NÚMEROS DECIMALES:
– Vienen presentados en filas de 40 dígitos.
– Cada fila recordada correctamente son 40 puntos.
– Un dígito equivocado o en blanco supone 20 puntos menos (la mitad) en dicha fila.
– Dos dígitos equivocados o en blanco en una fila suponen 0 (cero) puntos en esa fila.
– Para la última fila (y sólo para la última) que se rellene, si estuviera incompleta, se tiene en cuenta el número de dígitos escritos. Es decir, si en esa fila sólo se ha rellenado hasta el octavo dígito, por ejemplo, el primer fallo o hueco en blanco restaría 4 puntos (la mitad) y el segundo anularía la fila entera.

NÚMEROS BINARIOS (CEROS Y UNOS):
– Vienen presentados en filas de 30 dígitos.
– Cada fila recordada correctamente son 30 puntos.
– Un dígito equivocado o en blanco supone 15 puntos menos (la mitad) en dicha fila.
– Dos dígitos equivocados o en blanco en una fila suponen 0 (cero) puntos en esa fila.
– Para la última fila (y sólo para la última) que se rellene, si estuviera incompleta, se tiene en cuenta el número de dígitos escritos. Es decir, si en esa fila sólo se ha rellenado hasta el octavo dígito, por ejemplo, el primer fallo o hueco en blanco restaría 4 puntos (la mitad) y el segundo anularía la fila entera.

FECHAS HISTÓRICAS FICTICIAS:
– Se presentan columnas de 40 fechas (sólo el año) comprendidas entre 1000 y 2099 junto a 40 sucesos inventados.
– Posteriormente se presentan los mismos sucesos cambiados de orden pero con la columna de las fechas en blanco y la prueba consiste en rellenar junto a cada suceso la fecha que corresponda.
– Se suma un punto por cada fecha correcta.
– Se resta medio punto por cada error.
– Los huecos en blanco no restan.

CARTAS:
– Se entrega en cada ronda una baraja mezclada para ser memorizada en un máximo de 5 minutos. Posteriormente se entrega otra baraja sin mezclar para tratar de recomponerla en el mismo orden que la primera.
– En caso de no memorizar todas se tiene en cuenta el número de cartas colocadas correctamente hasta el primer fallo.

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