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Relación entre imaginación y memoria

Conocer la relación entre la imaginacion y la memoria es muy importante para desarrollar una memoria verdaderamente eficaz. Como sabéis los que seguís nuestras publicaciones, la memoria funciona mejor asciendo y recordando aromas o imágenes que contienen una carga emocional, que datos de cualquier otro tipo. En este vídeo se nos muestra la importancia de…

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10 Hábitos para Ejercitar la Memoria

Chica estudiando

En este artículo te proponemos diferentes estrategias de gimnasia cerebral que te permitirán desarrollar nuevas conexiones neuronales y ejercitar la memoria. Nuestras conductas, rutinas y estilo vida, juegan un papel decisivo en cómo nuestro cerebro se activa, y cambia a nivel estructural. ¿Es posible mejorar la memoria entrenando nuestro cerebro con una serie de hábitos y…

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5 Curiosidades de la memoria

Nuestra memoria es muy compleja, y en muchos casos nos muestra lo interesante que puede llegar a ser como codificamos o recordamos nuestras experiencias. Vamos a hablar de 5 fenómenos interesantes sobre nuestra memoria: 1. Recordamos mejor aquello que nos emociona. El psicólogo de la Universidad de California Gazzaniga, nos dice que hay dos características…

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Emoción para mejorar la memoria

En esta entrada vamos a ver cómo las emociones repercuten sobre nuestra forma de memorizar y recordar.  Las emociones pueden influir sobre los procesos de memorización a través de tres vías: Contenido. La carga afectiva del material a recordar. Se recuerdan más fácilmente aquellos contenidos con una carga emocional intensa. La codificación. El estado emocional…

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Como mantener nuestro cerebro sano y joven

Si eres una persona que quiere mejorar su rendimiento mental, y quieres incorporar algún hábito diario que te ayude en este sentido, este es el artículo perfecto para ti. Como ya sabemos nuestro cerebro es increíblemente plástico, por lo que para mejorar nuestra salud cerebral podemos realizar diferentes tipos de ejercicios y entrenamientos mentales, que…

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La curiosidad mejora la memoria

En este post os queremos hablar de cómo podemos predisponer a nuestro cerebro para memorizar. Precisamente la impulsora de nuestra memoria, puede ser la curiosidad, como nos exponen los interesantes resultados de un estudio neuropsicológico, sobre los que queremos hablar. Muchas veces nos preguntamos cosas como… ¿Por qué cuando estudiamos o intentamos aprender un idioma…

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Superalimentos para tu cerebro

Es de dominio público que el cerebro tiene sus propias necesidades y preferencias gastronómicas. Es muy importante aprender a cuidarlo y a cubrir bien dichas necesidades, ya que a nivel energético es el órgano más costoso de nuestro cuerpo. Además es el responsable de nuestro rendimiento diario (y especialmente si trabajamos con nuestra cabeza). Su peso corresponde…

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Cómo tener una mejor memoria y desatar todo su potencial

A la mayoría de la gente le gustaría mejorar su memoria, pero piensa que aprender a memorizar requiere mucho trabajo y esfuerzo… Es cierto que si quieres tener una memoria muy superior a la media, necesitarás entrenarla y emplearle tiempo, pero cualquiera puede mejorar su capacidad para memorizar simplemente mejorando la técnica, y algunos hábitos…

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Relación deporte y mente

Relación deporte y mente

Deporte y mente están íntimamente relacionados, hay muchos estudios que demuestran que el deporte provoca beneficios a nivel cerebral. Mejora de la memoria y del rendimiento tanto a corto como a largo plazo. Estos días de verano invitan a hacer algunos deportes o simplemente caminar, vamos a comentar los beneficios a los que apuntan algunos…

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¿Qué se mejora al entrenar memoria rápida?

Un buen entrenamiento mental suele ir dirigido a mejorar nuestras habilidades cognitivas más básicas, que son precisamente las que pueden permitir una potencial generalización del entrenamiento, y en cierta medida, una mejora real de nuestras capacidades intelectuales… ¿Qué quiere decir esto? Pues principalmente que si queremos que nuestro entrenamiento no sea un simple pasatiempo, los…

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¿Cómo se mueven los ojos cuando memorizamos? Parte I

Ya hemos descrito las pruebas de memoria rápida, lo que se siente durante ese segundo, los récords mundiales de las pruebas e incluso las probabilidades que hay de acertar por azar. Queda una pregunta muy importante por responder, ¿cómo se mueven los ojos cuando memorizamos? Podría parecer una cuestión trivial, algo anecdótico, sin embargo el movimiento…

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¿Influye el azar en la memoria rápida?

Máxima concentración, mirada apuntando al lugar el primer número, con una mano coges el bolígrafo apuntando a la zona del papel que no está escrita, la otra preparada con el ratón. Clic en GO!, saltos con los ojos medidos milimétricamente mientras transformas los números en palabras, vas pronunciando mentalmente los números mientras lees los siguientes,…

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