Entrevistas Consigue una Memoria de Elefante

Entrevistas Consigue una Memoria de Elefante

El día 24 de enero se publicó Consigue una Memoria de Elefante. Un libro es una de esas cosas que aparece en la lista de deseos, en la lista de tareas por hacer. Numerosos medios se han interesado por el libro, a todos ellos ellos les enviamos las gracias, así como a la Editorial Planeta por todas las gestiones que está haciendo y su implicación.

Hoy te quiero dejar unas reflexiones sobre el tema y compartir contigo algunas de las entrevistas que nos han hecho.

Reflexiones

Es curioso como cuando consigues cumplir ciertos sueños, ves que todo tiene sentido. Miras hacia atrás y ves que aquellas cosas que ocurrieron, incluso algunas que parecían malas, al cabo del tiempo adquieren sentido.

También es satisfactorio como al final la recompensa llega. Muchas horas, muchos líos en los que nos metemos, incluso a veces sin estar muy seguros pero al final ves que no ha sido en vano.

Y cuando sigues un camino y disfrutas con ello, ves como se van abriendo puertas. Llegas incluso a vivir experiencias que son casi de película. Algunas de estas experiencias son las siguientes entrevistas en las que además de pasarlo bien, hemos conocido a personas muy interesantes.

Entrevistas Consigue una Memoria de Elefante

Entrevista a Miguel Ángel en la Vanguardia. Además de darnos unas claves prácticas nos habla de la memorización del Quijote.

Entrevista a José María Bea en El Punt Avui TV en Catalán.  Clara Tena me pone en un aprieto con una pregunta muy complicada 🙂

Miguel Ángel Vergara en la Cope con Carlos Herrera.

Trucos para entrenar y mimar la memoria con Julia Otero en Onda Cero. Entrevista muy amena

José María Bea en el Diari de Tarragona.

Entrevista a José María Bea en Radio TeleTaxi

Por último os dejamos con otra entrevista a Miguel Ángel en Radio Nacional de España, Esto me suena. Las tardes del ciudadano García. A partir del minuto 14.

En el apartado de Medios de comunicación vamos recopilando todas las entrevistas para que no te pierdas ninguna.

Si aún no lo has leído, aquí puedes conseguir el libro Consigue una Memoria de Elefante.

 

Memorizadores por el mundo: Ángel Fernandez, campeón de España de Memoria

Hablamos hace unos días del III Open Spanish Memory Championship, donde Ángel Fernández se proclamó campeón de España de memoria por segundo año consecutivo. Hoy tenemos a Ángel Fernández en Escuela de la Memoria para explicarnos su experiencia.

Ángel Fernández no es nuevo en la memorización. Ha participado en 4 competiciones de Speed-Memory durante los años 2012, 2013 y 2014, ha incrementado su puntuación de forma exponencial en cada campeonato llegando a la asombrosa cifra de 11592 puntos, que para que nos hagamos una idea, es una puntuación con la que se habrían ganado 2 de las 10 competiciones realizadas hasta el momento.

 

¿Por qué comenzaste a entrenar la memoria y a competir Ángel?

Comencé a entrenar la memoria a raíz de escuchar en radio nacional una exhibición de un mnemonista que pareció más una muestra de un superpoder que la ejecución de técnicas y estrategias mnemotécnicas. La prueba consistió en memorizar 20 palabras aleatorias a toda velocidad recordando después el número y palabra o la palabra y el número aleatoriamente preguntados y me quedé fascinado primeramente y curioso secundariamente. Me pregunté: ¿podría yo hacer algo así?, ¿podría mejorarlo?, ¿era innato?, ¿afectaría a mis estudios? Así que comencé a investigar sobre el tema, encontrando la tan desconocida piedra filosofal sobre la que giran todas las proezas mnemotécnicas y otras, la imaginación.

«Todos tenemos unos no-límites que ni imaginamos que tenemos»

A día de hoy estoy convencido que todos podemos hacer proezas en el área que sea, que el factor del innatismo repercute un mínimo porcentaje frente a factores como la técnica, estrategia, disciplina, actitud, etc… Todos tenemos unos no-límites que ni imaginamos que tenemos. Ya veis, una vez más es cuestión de imaginación. Estoy de acuerdo con nuestro amigo Einstein cuando decía: «la imaginación es más importante que el conocimiento»

¿Y por qué competir? Para mí el concepto competir a evolucionado (en positivo o negativo, según el punto de vista) de compararme con los demás a compararme conmigo mismo. Así que en mi caso particular sería más preciso decir autocompetir y no competir. Autocompito porque el hecho de tratar de hacer algo, encontrarme dificultades y obstáculos, estudiarlos, analizarlos, emitir hipotéticas soluciones, contrastarlas, equivocarme, dar un nuevo enfoque, encontrar nuevos caminos más efectivos que los anteriores, en resumen, todo lo que es investigación… me produce una gran satisfacción personal por el aprendizaje que conlleva.

Los que me habéis visto en competición habéis visto cómo cada vez que emiten los resultados de los competidores para cada una de las disciplinas, me levanto y abandono la sala. No tengo ningún interés ni en conocer mi puntuación ni la de los demás. En mi casa hago igual. Entreno y cuando sale la corrección en el ordenador no la miro, sigo con otra cosa o vuelvo a repetir la prueba para probar otra idea o enfoque que tenga en mente.

«Para mí, competir es comparar, con los demás o conmigo mismo»

De esta forma es imposible tener estrategia compitiendo, ¿verdad? tened en consideración varias cuestiones: la expectativa de un buen resultado (falso sentimiento de euforia) es una distracción sobre lo que estás haciendo en ese momento, pero es que la expectativa de un mal resultado (falso sentimiento de derrota) es también otra distracción. Por no hablar de los pensamientos claro, que conforman otro tipo de distracciones. Todos estos distractores dificultan el óptimo rendimiento o que te acerques a él, así que hay que tratar de eliminarlos o de minimizarlos. Para los pensamientos, tenemos la herramienta de la meditación. Así que sí, se podría decir que mi estrategia compitiendo es rendir el 100% constantemente o acercarme a estos valores.

Otra cuestión a considerar es el concepto de competición. Para mí, competir es comparar, con los demás o conmigo mismo. Si te comparas con los demás tu motivación a hacer lo que haces es más extrínseca (tu atención se enfoca en las consecuencias de eso que haces), si te comparas contigo mismo tu motivación es más intrínseca (tu atención se enfoca solo en eso que haces), y esta segunda tiene repercusiones directas en un mayor rendimiento en tareas sobre todo de imaginación y creatividad, como demuestran estudios científicos de psicología.

Y recapitulando un poco, encuentro satisfacción personal en marcarme retos e ir superando peldaño a peldaño cada uno de los obstáculos que se me presentan en la consecución de dichos retos. Esta es mi filosofía de vida.

 

Para conseguir las marcas que tienes, has tenido que dedicar mucho tiempo y tener las ideas muy claras. ¿Qué nos puedes decir de tu día a día? ¿Cómo integras el entrenamiento mental?

La mayoría de mnemonistas utilizamos códigos, una especie de idiomas con reglas creadas por ellos mismos o heredadas de anteriores mnemonistas que nos permiten transformar los datos que queremos memorizar en imágenes.

Por ejemplo para memorizar números podemos utilizar la natural, sencilla y directa regla de interpretar del 0 al 9 como las figuras que nos representen. 0 = donuts, 1= lápiz, 2 = cisne, 3 = esposas, etc…con esta divertida regla cualquiera que lea esto ya es capaz de memorizar números de cuenta bancaria, teléfonos, fechas, y cualquier cosa que posea cualidad ordinal.

«me siento un investigador de la mente que hace experimentos con su propia memoria»

Ahora bien, ¿y si usamos un código que permite transformar números de 3 o 4 cifras a personas, objetos, acciones, etc…? Se puede, lo único que tal variabilidad de posibilidades presentan una proporcional variabilidad de dificultades, y ese es mi día a día mnemotécnico actualmente.

Me encuentro en la etapa de desarrollo de mis códigos y estrategias refutadas de competición para cada una de las disciplinas en las que me entreno. Esta es la etapa podemos decir menos glamurosa de la mnemotecnia, si la comparamos con la memorización en sí, y la que más rechazo produce a quienes se acercan por vez primera a esta pasión.

Para mí tiene su encanto, me siento un investigador de la mente que hace experimentos con su propia memoria y que se encuentra ahora mismo en una ascendente curva de progresos. También debo decir que cultivo una escéptica actitud frente a las verdades absolutas y mágicas fórmulas o recetas universales y que abogo por la apasionante autodidaxis.

Ángel Fernández pensando-de-blanco

 

Recapitulando. Mi día a día mnemotécnico es un 80% de investigación y un 20% de memorización. Con el tiempo esta balanza irá invirtiéndose.

Me gustaría recalcar que memorizar sólo es una de la multitud de maneras que tenemos de entrenar la mente como pueden serlo: pintar, bailar, calcular, jugar al ajedrez, viajar, profundas conversaciones con personas, interesantes lecturas,etc…. Mi organización diaria está en función a la motivación de eso que hago, es decir, hago lo que me apetece en cada momento básicamente.

 

Sabemos que también te gusta practicar deporte. ¿Crees que es importante mantener entrenado cuerpo y mente?

No soy el primero ni seré el último en decir que cuerpo y mente están íntimamente conectados y por tanto lo que a uno acontece repercute en el otro y viceversa. Por poner un simple ejemplo, si memorizar muchas cosas en poco tiempo produce un cierto estrés que si supera unas cotas puede derivar en ansiedad, frustración, etc… La actividad de correr produce serotonina y dopamina, las llamadas hormonas de la felicidad. Aunque en función a cómo gestionas las emociones de eso que realizas, en el ejemplo citado podrías perfectamente invertir los roles de sus protagonistas.

«digamos que me considero el ingeniero-piloto de mi cerebro con ruedas»

Otro ejemplo simple, el cerebro consume en torno a la cuarta parte de lo que el organismo necesita para funcionar (oxígeno, glucosa, etc…). Tales elementos alimentan el cerebro a través de la sangre que discurre a través de un intrincado sistema circulatorio. Que por cierto, de los 6 litros de sangre aproximadamente que tenemos, 1,5 los utiliza sólo el cerebro. Pues bien, ya conocéis las virtudes hemato-circulatorias que conllevan una práctica deportiva regular y fácilmente podemos deducir que inciden directamente en el adecuado funcionamiento del cerebro.

Pero el deporte no es más que uno de los pro-factores, también debemos considerar la alimentación, el descanso, la actitud (gestión emocional básicamente). Veo bastantes similitudes entre la mente y un coche, me gustan los coches deportivos, la fórmula 1 es el culmen tecnológico de los vehículos de combustión térmica donde hasta la forma de las tuercas tienen una justificada forma de ser (que por cierto, ya está aquí la revolución eléctrica de TESLA). Pues digamos que me considero el ingeniero-piloto de mi cerebro con ruedas.

 

En el año 2014 participas por última vez en Speed-Memory y comienzas a participar en el Spanish Memory Championship, además comienzas con una victoria. Con las marcas que estabas haciendo en memoria rápida, ¿por qué hiciste este salto?

Perdí la motivación con Speed Memory (SM) y voy a explicar alguna de sus causas.

Me aburrí de SM, puede ser debido a la falta de variabilidad de disciplinas, su cuantía, ambas cuestiones, a ninguna de éstas, o a otras diferentes. Incluso dentro de la lenta aunque constante evolución positiva de resultados en la que me encontraba.

«Speed Memory para mí, por tanto, tiene más interés como mejora de los reflejos que como mejora de la memoria»

Por otra parte, llegué a la conclusión que aunque en las pruebas de SM se ven implicadas la atención, concentración, imaginación, creatividad, etc… están tan escuetamente implicadas que un estímulo así difícilmente podría asemejarse al estímulo del estudio o aprendizaje de cualquier materia o conocimiento donde lo que interesa más es tener elevados niveles de atención, concentración, imaginación y creatividad mantenida y resistente a la fatiga temporal.

Dicho de otra forma, de qué me sirve hacer asociaciones inverosímiles de aquello que quiero memorizar en 0,5 segundos, cuando estoy estudiando psicología, si seguramente lo olvidaré en otro 0,5 segundo pues no estoy dando tiempo a la consolidación de ese material que memorizo, y además como no estoy acostumbrado a memorizar a esa velocidad durante un tiempo mantenido no tengo resistencia a la fatiga y por lo tanto a los 5 minutos de estar estudiando así comienzas a perder concentración y consecuentemente a distraerte.

En cambio el estímulo de memorizar durante 5, 15, 30, 60 minutos se asemeja muchísimo más al aprendizaje real de tu día a día y lo que desarrollas en estas disciplinas es más extrapolable y aplicable a la vida real.

SM para mí, por tanto, tiene más interés como mejora de los reflejos que como mejora de la memoria y le vería una aplicación directa a todo aquello que conlleve percepciones de estímulos, procesamientos de estos y emisión de respuestas adecuadas en muy poco tiempo, como por ejemplo podría ser la conducción a altas velocidades o la toma de adecuadas decisiones en situaciones de riesgo para la vida.

Además en las diferentes partes que usamos para memorizar en SM, en mi caso particular se me daba mejor la parte imaginativa que la retentiva (de lectura rápida), lo cual me hacía sospechar que esto podía resultar ventajoso en pruebas más largas.

«SM no sólo no duplicaba ni crecía positivamente, sino que lo hacía negativamente»

Otro motivo fue que comparé la evolución de ambas competiciones desde su nacimiento, observando que mientras las competiciones de fondo en su séptimo año de competiciones comenzaban a duplicar el número de sus participantes posibilitando que en la actualidad existan otras modalidades de competición y que incluso sean televisadas (XMT, Memoriad, IAM, World Memory Championships, y otras que se avecinan).

SM no sólo no duplicaba ni crecía positivamente, sino que lo hacía negativamente. Además tanto en sus torneos internacionales como mundiales la variabilidad de nacionalidades está muy cercana al 0%. Habitualmente participábamos entre 15 y 20 personas de nacionalidad española.

En 2013 en conversaciones informales con Javier Moreno (el organizador del Spanish Memory Championship), me animó a que probara estas competiciones, y tal hecho me dejó con la inquietud.

No fue una decisión fácil, llevaba mucho entrenamiento de SM y tenía posibilidades reales de mejorar mis anteriores resultados, así que fue un poco tirar la casa por la ventana y arriesgar. A tres meses del campeonato de España cambié todos mis entrenamientos de SM por los de esta nueva competición para mí. Por usar un símil deportivo es como si llevas todo el año entrenando la velocidad del 50 metros y a tres meses de la competición decides competir en el fondo de un 5000 metros. Con muchísimas dudas me presenté sin nada que perder y todo que aprender.

Cometí errores de principiante. Por ejemplo en la prueba de memorizar cartas en 30 minutos, pretendí memorizar 5 barajas, pues en dos de las barajas durante la fase de memorización me ocurrió que sólo tenía 51 cartas de las 52 que componen cada una de las barajas. Me descuadró por completo, no entendía que había ocurrido hasta que tras la prueba observe que había dejado una carta en dos de las cajas. Este año, no cometí este error pero si otros que evitaré en futuras competiciones.

«es más sencillo pasar de memoria de fondo a Speed Memory que a la inversa»

 

¿Crees que se podría mantener un buen nivel en ambas competiciones?

Pues tengo mis dudas al respecto y será algo que pruebe cuando alcance la consolidación suficiente de los códigos que utilizo. Desde luego, desde mi punto de vista es más sencillo pasar de «memoria de fondo» a «Speed Memory» que a la inversa. Partiendo de la base que en memoria de fondo se utilizan palacios mentales y codificación de datos, mientras que en SM tan solo se utiliza codificación de datos.

De mi experiencia con SM tengo unos recursos que pretendo aprovechar para otro tipo de competiciones, pero depende en gran medida de las características de estas. De momento tengo el fundamento teórico y la lógica me permite ser muy optimista al respecto, pero que mejor hablen los resultados, no las palabras. Ya veremos.

 

Somos pocas las personas que hemos participado en estas 2 modalidades de memoria. ¿Qué diferencias ves en la forma de entrenarlas y en el estilo de competición?

En la forma de entrenarla las diferencias principales se derivan del uso del palacio de la memoria y los tiempos de memorización. Los recorridos que hay que hacer mentalmente prestando atención a particulares puntos (locis) en estos deben estar tan automatizados que casi no sea necesario ni ver el punto en sí sino llegar a conformar una especie de mapa en tu mente donde se van ubicando las historietas con sus imágenes.

Es usar el cerebro de la misma forma que hacen los taxistas londinenses (imagino que aplicable a todos los taxistas del mundo claro), donde un exigente control de las calles de su ciudad les ha provocado un aumento de su hipocampo respecto a la media de la población. Es decir, a la agilidad en el manejo de los códigos hay que sumar la agilidad del discurrir a través de los locis y eso pasa por afianzarlos.

Para ambas cuestiones utilizo una excepcional herramienta que estratégicamente me permite repasar aquello que quiero estudiar contrarrestando la curva del olvido. Se llama Anki y sus aplicaciones van mucho más allá de las competiciones de memoria.

«es el inicio de una nueva era y todos somos afortunados de poder vivirla»

El otro aspecto importante, muy importante incluso, derivado de los tiempos de memorización, son los repasos. A diferencia de SM en estas competiciones en pruebas de más de 5 minutos de memorización, debes repasar, por el mero hecho que se producen interferencias entre el primer material memorizado, el intermedio y último material memorizado. Para que dicho material sea mucho más resistente a estas interferencias debes repasarlo para consolidarlo.

¿Y de qué forma? pues eso es muy personal. Puedes hacerlo cada vez que llevas una hoja memorizada, un número determinado de datos, cada cierto tiempo, etc… lo que debes considerar en cualquier caso es que la velocidad de repaso (nos interesa que sea la mayor posible) está en inversa proporción a la cantidad de lo memorizado o al tiempo discurrido.

En mi opinión el estilo de competición es mejorable, echo de menos la informatización de SM. Sé que se están haciendo progresos en este área y en un futuro creo no muy lejano las competiciones serán informáticamente, lo cual provocará un despegue brutal de este deporte. Las ventajas superan con creces a los inconvenientes.

Me viene a la mente la idea del los coches de combustión térmica frente a los eléctricos. En ambos casos lo que se avecina es ilusionante, es el inicio de una nueva era y todos somos afortunados de poder vivirla.

 

Por cierto, ¿cómo prefieres competir, en papel o con ordenador?

Pues salvo la prueba de speed cards, donde además de la agilidad con el palacio de la memoria y los códigos necesitas agilidad manual para pasar las cartas lo más rápido posible sin saltarte ninguna y en el orden que la técnica que uses te imponga, todas las demás pruebas las prefiero en ordenador, para los competidores es mucho más sencillo discriminar lo que tenemos que memorizar en un ordenador en comparación al papel, donde para facilitarnos dicha labor usamos unos acetatos transparentes sobre los que dibujamos líneas que nos dividan lo que vamos a memorizar.

«la informatización y un cambio en el diseño de las competiciones romperán estas fronteras»

Además se evitaría la paliza de corrección manual que hacen los jueces. Es admirable como personas de forma voluntaria corrigen nuestras pruebas, si para un competidor es agotador una prueba de memorizar números en 30 minutos (aún no tengo la causa pero particularmente en este campeonato mi cerebro llegó a consumir tanta azúcar que casi podía notar como me salían abdominales) donde cada competidor puede llegar a memorizar hasta 4000 binarios, imaginar lo agotador que puede ser para una sola persona corregir esta prueba en 20 personas diferentes. Pues a eso añadir además que son 10 disciplinas durante dos días de competición donde empezamos a las 9 de la mañana y no terminamos hasta las 17 de la tarde apróximadamente.

Esta circunstancia por lo tanto impone un número limitado de participantes por cada juez, ¿cuántos jueces se necesitan para los campeonatos del mundo donde hay cientos de participantes y cada vez hay más?

En mi opinión la informatización y un cambio en el diseño de las competiciones romperán estas fronteras y la labor de los jueces será la de vigilar el correcto transcurso de la competición, gestión y coordinación informáticas.

 

Nos has hablado de los ficheros mentales, casilleros loci. ¿Cómo de grandes son tus ficheros mentales para poder memorizar números durante 30′?

Mis marcas en esta disciplina se encuentran entre los 600 y 800 números aproximádamente. En este campeonato usé una imagen por loci. Utilizo un código de un número de 3 cifras por cada imagen con lo cual normalmente necesito entre 200 y 266 locis. Actualmente tengo 9 rutas con un total de 634 locis que utilizo para competir. Mi idea es llegar a tener preparados entre 2000 y 3000, para en una competición no tener que llegar a repetir locis de un día para otro pues tal hecho puede producirte interferencias en la fase de recuerdo, cosa que ya me ha ocurrido.

«me gusta pensar que soy una especie de Spiderman trepa muros que una vez soñó ser niño»

 

Ya has demostrado que cuando te pones con algo lo consigues. ¿Cuáles son tus próximos objetivos?

Cuando era niño soñaba con ser Spiderman, como tantas otros niños imagino. Actualmente me gusta pensar que soy una especie de Spiderman trepa muros que una vez soñó ser niño. (Ironías de la vida, soy bombero de profesión).

bombero

Mis próximos objetivos engloban diversas áreas, en lo referente a la mnemotecnia y a corto-medio plazo, seguir resolviendo las incógnitas que me plantean el desarrollo de códigos más competitivos de memorización, experimentar con los estudios de psicología que actualmente curso en función a mis características cognitivas entrenadas, aplicar mis conocimientos y experiencia a cuestiones prácticas que permitan facilitar el aprendizaje en actividades del día a día. Puede que a más largo plazo, la docencia. Ya se verá.

«Somos lo que nuestro cerebro es, si mejoras éste, mejoras tú»

 

¿Qué motivos darías a la gente para que entrenase su memoria?

Pues teniendo en cuenta que la memoria es una de las funciones cognitivas superiores que tenemos junto con la atención, percepción, orientación, juicio y razonamiento, capacidad ejecutiva, motora y sensorial. A la gente le diría dos cosas: que entrene su memoria porque en esta están implicados muchos otros procesos aparte de los particularmente mnemotécnicos (integración, almacenamiento, recuperación) que a su vez también se utilizan en las otras funciones cognitivas superiores, y que no solo entrenen su memoria sino que hagan toda aquella actividad que de otra forma también requiere del resto de funciones.

Es decir, desde meditar a practicar deportes de riesgo pasando por calcular, tocar un instrumento, pintar un cuadro, escuchar música, leer un buen libro que te saque de tu zona de confort al ofrecerte nuevos puntos de vista y reflexiones como también puede hacerlo una profunda e interesante conversación con alguien, el cubo de rubik, etc… Somos lo que nuestro cerebro es, si mejoras éste, mejoras tú. ¿Existe alguien al que no le gustaría conocer la mejor versión de sí mismo o al menos acercarse a esta?, creo que la mayoría coincidiremos en la misma respuesta.

«el mejor maestro que jamás tendréis serán vuestras propias equivocaciones»

 

No sé si quieres añadir alguna cosa más Ángel.

Puesto que me habéis dado esta oportunidad de expresar mis opiniones libre y abiertamente, claro que quiero añadir algo más. Primero agradeceros esta entrevista y la labor de divulgación de las técnicas y estrategias mnemotécnicas que lleváis a cabo a través de cursos, charlas, y medios de comunicación.

Segundo, recalcar la idea que todo lo dicho anteriormente es simplemente mi opinión, que seáis escépticos ante lo dicho, lo comprobéis por vosotros mismos, y creéis vuestra personal y única opinión al respecto que pueda o no coincidir con la mía. En cualquier caso, todas las opiniones tienen el mismo valor relativo, pues no existen las verdades absolutas sino las relativas.

Y como última opinión diré que el mejor maestro que jamás tendréis serán vuestras propias equivocaciones. Creed en vosotros mismos, seguid vuestro instinto y no tengáis miedos, o si los tenéis gestionarlos para que lleguen a ser sólo compañeros de viaje.

I LOVE TESLA (lo siento, tenía que hacerles publicidad gratuita, no he podido evitar sucumbir a la tentación).

 

Muchísimas gracias Ángel Fernández por esta más que interesante entrevista.

Memorizadores por el mundo: Paco Páez (segunda entrevista)

Hoy os traemos una entrevista a Paco Páez, un cerebro de records. Paco es un buen amigo de Escuela de la Memoria, y un memorizador de fondo con records verdaderamente impactantes. Ya pudimos entrevistarle en otra ocasión, pero nos encanta tenerle por aquí de nuevo.

Manuel: Hola Paco, bienvenido de nuevo a Escuela de la Memoria. ¿Qué progresos y que logros has conseguido, desde nuestra última entrevista contigo, el año pasado?

Paco: Bueno, teniendo en cuenta que pronto voy a cumplir 62 años (a fecha de hoy, sólo 2 personas mayores de 60 años de todo el mundo participamos en estos campeonatos) continúo entrenando diariamente, mejorando mis marcas, y esto me confirma que si se practica con frecuencia no importa la edad para obtener buenos resultados. En el campeonato de España de 2015 conseguí aumentar mi puntuación y establecí algunas marcas interesantes como la de 5 minutos de datos históricos donde conseguí 35 datos, estableciendo nuevo record mundial dentro de la categoría Sénior. También tengo records de España en números decimales y números hablados,… y sigo memorizando y ubicando decimales de Pi, actualmente estoy en la posición 72.000.

Manuel: Tu técnica es espectacular, y muy eficiente ¿Puedes explicarnos algoe tu técnica? ¿Cómo consigues retener tanta información sin que se te mezcle o se solape?

Paco: Creo que utilizo las mismas técnicas conocidas y utilizadas por los mnemonistas desde hace 2.500 años, nada nuevo bajo el Sol: la visualización, asociación, memoria espacial, Loci, etc. Con los años de práctica he aprendido a introducir una variante: he aprendido a abstraerme e imaginar simultáneamente, dicho de otra forma, puedo mantener un foco difuso en una imagen guía, a la que le voy añadiendo a su alrededor, con más claridad, imágenes nuevas, distintas, independientes y numeradas,… sería algo así como las sesiones de fotografías que se dan en esas pasarelas con anuncios donde se fotografían los famosos en los eventos importantes.

Manuel: Nos parece impresionante la cantidad de dígitos que puedes asimilar, y la velocidad con la que aumentas esta cantidad. ¿Con qué velocidad vas incorporando nuevos dígitos a tu memoria?

Paco: Depende de las circunstancias, suelo memorizar desde 200 a 1.000 decimales al día hasta llegar al objetivo prefijado, hay que ir por etapas, dosificando, como en una carrera de maratón, ya saben que los decimales de Pi son infinitos. Últimamente estoy observando los nuevos records de Pi en el mundo, y veo que hay mucha competencia entre los memorizadores indios.

Manuel: ¿Cómo haces para repasar toda esa información? ¿A cada cuánto tiempo la repasas?

Paco: Cada día suelo repasar como máximo 5.000 decimales, para ello dedico unas 2 horas aproximadamente para releer y responder a rangos al azar de decimales dentro de los primeros 72.000. Utilizo varios programas que me han hecho mis amigos Patxi Núñez y Allex Olleta, a los que desde aquí les vuelvo a dar las gracias por esas estupendas herramientas que han creado. También empleo las fichas de papel que tengo escritas a mano, éstas me sirven para entrenarme en la calle cuando salgo a recorrer mi Mnemódromo, voy andando y repasando a la vez.

Manuel: Mucha gente puede pensar que tienes una gran habilidad y una buena técnica para memorizar números decimales, pero… ¿Además de números decimales, puedes memorizar otro tipo de material con facilidad?

Paco: Sí, he memorizado temas tan diferentes como números hablados, binarios, imágenes abstractas, fotografías, cuadros en las exposiciones, palabras, naipes, series de colores, huellas dactilares, nombres de personas, en China me tocó memorizar la vestimenta de las modelos sobre una  pasarela. También practico la memoria rápida, he participado varias veces en esos campeonatos.

Manuel: El año pasado hubo nuevos récords en la memorización del número Pi ¿Qué opinas sobre estos récords y los anteriores?

Paco: Sí, el año 2015 se batió por 2 veces. Primero se batió el antiguo record del chino Lu Chao, 67.890 decimales, que tenía desde el 20 de noviembre de 2.005, el 21 de marzo de 2015, el indio Rajveer Meena lo puso en 70.000. Ese mismo año, el 21 de octubre, su compatriota Suresh Kumar Sharma lo superó ligeramente dejándolo en 70.030 decimales. Ello me obligó a llegar hasta los 72.000 decimales que tengo actualmente. Me sorprende mucho la velocidad que emplean para recitarlos, entre 10 y 17 horas, van muy rápidos, son personas jóvenes. Yo tengo ganas de hacer un intento para batirlo y espero que sea pronto. Lo que no sé es si ellos también pueden localizar y recitar posiciones de Pi al azar como hago yo y mantenerlos en la memoria de largo plazo.

Manuel: Después de haber memorizado tanto material ¿Piensas que el cerebro se puede encontrar con algún límite, o con ciertas dificultades a partir de alguna cantidad de información concreta? ¿Es posible que llegues algún día a ese límite?

Paco: No soy ningún experto sobre capacidades cerebrales, dicho esto, creo que las posibilidades del cerebro humano son muy grandes y difíciles de imaginar sus límites. Pienso que no se trata tanto de cuánta capacidad de almacenaje tenga, sino más bien, creo, en la capacidad y rapidez que éste tiene para sintonizar con la información conocida, se encuentre ésta donde se encuentre, tanto dentro como fuera de nuestro cuerpo, como algunos especialista en el tema piensan que sucede. Mientras estamos vivos, y tenemos energía e ilusión, el cerebro sigue fijando nuevos contenidos, a diferente ritmo según la edad y a tenor de las necesidades u objetivos de cada persona. Está claro que es en la juventud cuando el cerebro dispone de más potencia y sus capacidades están más desarrolladas.

Manuel: ¿Te consideras una persona con una habilidad innata para memorizar, o crees que tu capacidad surge del entrenamiento y del trabajo duro?

Paco: Creo que es una mezcla de ambas cosas, pero sobre todo creo que el empleo de la mnemotecnia y su práctica frecuente hace que la capacidad de memoria aumente y se agilice.

Manuel: En Octubre hay un nuevo campeonato de World Memory Championships en Toledo, supongo que te veremos en el evento. ¿Qué pronosticas de esta competición?

Paco: Sí, quiero participar por tercer año consecutivo y mejorar algunas de mis marcas personales. Me gustaría que este año hubiese mucha más participación que en años anteriores, aunque comprendo que éste es un deporte de minorías, que poco a poco va calando en la población joven. En España hay gente muy competente que podría participar y obtener buenos resultados a poco que se lo propongan y entrenen un poco cada día. Yo les animo desde aquí a que empiecen ya.

Manuel: Y sobre la competición. Al tratarse de memoria de fondo hay que usar casilleros grandes. ¿No te causa ninguna interferencia con el número Pi?

Paco: No, porque en los campeonatos empleo rutas y casilleros distintos a los que utilizo con el número Pi. Este último año he comenzado a utilizar también como casilleros los propios decimales de Pi, y estoy comprobando que, aparte de no causarme interferencias, es una forma muy interesante de consolidarlos; estoy en la fase de pruebas y sólo lo empleo para memorizaciones cortas.

Manuel: Muchísimas gracias Paco, es un placer tenerte de nuevo por Escuela de la Memoria… Estamos seguros de que conseguirás lo que te propongas, y de que pronto hablando de nuevo de ti y de tus logros.

[Entrevista] ¿Quién es Alberto Coto?

Alberto Coto

Hoy entrevistamos a una persona muy especial. Alberto Coto es campeón del mundo de cálculo mental, ha batido varios récords mundiales, imparte conferencias por España y América Latina, ha escrito 11 libros y por si fuera poco es un corredor con unas marcas envidiables.

Alberto Coto, bienvenido a Escuela de la Memoria. ¿Cómo te da tiempo de hacer todas estas actividades?

Lo primero, muchas gracias por vuestra invitación.

Es cuestión de organizarse… El día de cada persona tiene 24 horas (86,400 segundos), y eso no se puede alterar. Por lo tanto, lo que queda es organizar ese tiempo de la mejor forma posible, y esto ya depende de las preferencias de cada uno.
Es cierto que hay épocas en las que puede resultar más complicado organizarse porque hay más exigencias sociales o laborales, pero para hacer deporte siempre hay tiempo si se tiene claro, igual que lo hay para comer o para dormir.
Lo que no caben son las excusas, esas son de perdedores.

 

Siempre que hablo de ti explico una anécdota. Fuiste a México a impartir unas conferencias, te apuntaste a una carrera y ¡ganaste! ¡quedaste primero! ¿Eres un superhombre?

🙂 Fue en Cuernavaca, en el estado de Morelos, hace ya varios años. Había una carrera organizada por el colectivo de farmacéuticos, me apunté, y en los metros finales adelanté al “chavo” que iba por delante. Tengo que decir que no volví a quedar primero en otra carrera, pero fue un gustazo debutar así en tierras aztecas.

 

¿Qué parte hay de genético y qué parte se debe al entrenamiento?

Yo creo que como todo en la vida, hay parte heredada y que, por tanto, no se puede modificar. Y hay otra parte que tiene que ver con los hábitos de cada uno, con la constancia, y con las ganas que se pongan en el desempeño. Y esta es la parte que cada uno debe trabajar y en la que hay que insistir.
Como siempre he pensado que hace más el que quiere que el que puede, voy a decir que hay un 51% de entrenamiento y un 49 de genético 🙂

 

Desde Escuela de la Memoria siempre animamos a la gente a entrenar el cuerpo y la mente. ¿Hasta qué punto crees que esto es importante? ¿Crees que correr te ayuda a sumar más rápido?

Por supuesto que ayuda, todos los aspectos suman :). Los hábitos que cada uno tenga inciden en el desempeño profesional, y más si se trata de luchar contra unas marcas y contra tus propios límites. El cuerpo es nuestro carruaje, y conviene que esté bien engrasado. La forma de hacerlo pasa por los hábitos saludables y por el ejercicio físico. La satisfacción de encontrarse bien físicamente incide decisivamente en los aspectos mentales, no tengo ninguna duda.

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Alberto Coto corriendo
Corriendo con Alberto Coto

En el ámbito del cálculo mental, tienes un récord que a mí me parece la prueba de cálculo más puro. Sumar 100 dígitos a una velocidad de prácticamente 6 dígitos por segundo. ¿Qué pasa por tu cabeza mientras sumas a esta velocidad?

Estoy de acuerdo en que sumar rápido es lo más puro en el cálculo mental, porque la suma es lo más básico y, a la vez, no se pueden encontrar atajos a la hora de sumar dígitos.
Cuando estás en ello, la concentración es tal que procuras eliminar cualquier otro pensamiento. Si arriesgo para intentar batir record o siento competencia dura en un campeonato, a veces tengo sensaciones similares a cuando estás en una montaña rusa.
Nos encontramos con mucha gente que cree que no es capaz de conseguir sus objetivos. ¿Qué les dirías? ¿Qué hábitos te han llevado a ti a conseguir tus éxitos?

Lo que se define como éxito siempre va a ser un concepto subjetivo, por lo que cada persona va a considerarse exitosa en función de sus expectativas y objetivos.
En este sentido, mi recomendación es que se luche por aquello que se quiera conseguir, siempre avanzando de forma constante. El tiempo es lo que tenemos y aprovecharlo es la cuestión.
Como humanos que somos, hay días en los que se está más motivado que otros, la clave está en avanzar en todos ellos, apetezca más o menos. Por mi parte, no siempre me apetece salir a correr, pero siempre salgo cuando toca (y luego lo agradezco).
En tu Web albertocoto.com impartes un curso online y también has escrito 11 libros. ¿Qué le recomiendas a las personas que tienen fobia a las matemáticas? ¿Por dónde empezar?

Hay que empezar por perderles el miedo. Las matemáticas están en cualquier actividad del día a día, y así hay que verlas e interpretarlas. Huyamos de la matemática en cuanto a exámenes que superar, eso hace mucho daño, la matemática es mucho más que eso.
Algo interesante es leer libros de carácter divulgativo, creo que ayudan mucho a entenderlas desde otro punto de vista.

Muchas gracias Alberto Coto por contestar a las preguntas y por hacernos pasar un rato muy agradable. Esperamos contar contigo en más artículos de Escuela de la Memoria.

Muchas gracias a vosotros. Un saludo a todos los lectores.

Muchas gracias!

Un abrazo![/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

20 minutos con Manuel Pérez Leal

Compartimos esta entrevista con Manuel Pérez Leal. Seguro que muchos ya le conocéis de Nueces y Neuronas, es un apasionado de la mnemotécnia, la psicología y la magia. ¿Cómo lo combina? Lo vemos en esta entrevista:

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Tal y como digo en el vídeo, Manuel pasa a formar parte de Escuela de la Memoria. Sin duda, un fichaje estrella que nos permitirá seguir ofreciendo cada vez mejores contenidos.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Memoria rápida vs memoria de fondo

De entre los competidores de memoria rápida, hay unos cuantos que nos hemos asomado a la memoria de fondo, ¿para quedarse o por curiosidad?

Son 5 6 son memorizadores en el mundo los que han participado en ambas especialidades ordenados por orden de entrada en la lista:

  • Dott. Giuliano Migliarini 2011/2013
  • Javier Moreno 2012/2013
  • José María Bea 2007/2014
  • Paco Páez 2007/2014
  • Marco García Baturan 2012/2014
  • Ángel Fernández 2012/2015

Primero veamos sus ránkings en ambos tipos de campeonatos:

Memorizador Ptos. Memoria rápida Ranking Memoria rápida Ptos. Memoria fondo Ranking Memoria fondo
Dott. Giuliano Migliarini 1840 62 932 1307
Javier Moreno 3156 50 2048 595
José María Bea 7357 29 842 1313
Paco Páez 7715 27 1977 622
Marco García Baturan 1552 66 1165 1037
Ángel Fernández 11492 8 2503 445

De los 6 competidores, los 5 últimos son Españoles. Además, los 5 españoles han participado en memoria de fondo durante el año 2015. Javier Moreno organiza las competiciones de memoria de fondo en España  y su participación el año 2015 fue en Reino Unido.

Se trata de dos tipos de competiciones muy diferentes en todos los aspectos, tanto de competición como de organización.

Algunos datos sobre la mesa:

  • World Memory Championships comenzó en el año 1991, Speed-Memory en 2007.  Por lo que es normal que la difusión sea menor.
  • El número de competidores en las competiciones de World Memory Championships es de 3500, en la Web de Speed-Memory hay contabilizados 45 aunque en realidad son 109.
  • El número de campeonatos de difícil de determinar en World Memory Championships, prácticamente cada semana se celebra en alguna parte del mundo, cada año hay 1 campeonato del mundo, por lo que en total han sido 25. En Speed-Memory han sido 13, de los cuales 5 han sido campeonatos del mundo.

Hemos hablado con Paco Páez y con Marco García para conocer su opinión, os lo explico:

Sobre la concentración, ambos coinciden en que la concentración es máxima en las pruebas de memoria rápida, no se puede perder una fracción de segundo, en las pruebas de memoria de fondo lo importante es dosificar bien las energías y no tanto el perder algo de concentración.

este aumento de la velocidad lleva parejo una disminución en la creatividad que termina perdiendo frescura

En el tema de la técnica, Paco Páez nos explica algo muy interesante sobre la velocidad, «este aumento de la velocidad lleva parejo una disminución en la creatividad que termina perdiendo frescura«. Los casilleros son menores y el número de elementos con los que trabajamos y asociamos es menor. Marco también apunta al tema de la estrategia de las competiciones de fondo «tienes que partir al campeonato con no solo técnicas si no estrategias muy definidas como de cuantos palacios dispones preparados, cual es tu objetivo, tus energías iniciales, que vas hacer con ellas, etc«.

Marco García apunta al tipo de entrenos en los 2 tipos de memoria. Asegura que el tiempo de entreno necesario para mejorar la memoria rápida es inferior y que mantenerse es fácil con constancia, entrenos breves pero intensos.

Sobre posibles mejoras que se podrían hacer en los campeonatos, Marco se moja y nos da algunas claves para los de memoria de fondo, donde agradece a Javier Moreno la organización y su profesionalidad:

  • Desarrollar un software de entrenamiento y de competición sería genial.
  • Utilización de lenguas universales como Inglés y Esperanto.

con Velocidad te da la satisfacción de ampliar tu ancho de banda y con Fondo el de adquirir un volumen increíble de datos

Sobre las competiciones de memoria rápida, Marco ha participado una vez, en 2010, le pareció muy bien que fuera gratis, le gustó el software utilizado, también me agradece el soporte que le di ese día (el agradecimiento es mutuo Marco). Sus mejoran serían:

  • Darse a conocer por el mundo.
  • Salir del pequeño círculo de competidores.

Marco se queda con todo, «con Velocidad te da la satisfacción de ampliar tu ancho de banda y con Fondo el de adquirir un volumen increíble de datos«.

Paco Páez va más allá con las competiciones y su propuesta es aumentar la originalidad, nuevas pruebas en las que hubiera fotos desde diferentes ángulos, colores, pentagramas e incluso otros tipos de memoria como la olfativa, gustativa o táctil.

Comparto punto de vista con ambos competidores, estoy maravillado con la difusión de los campeonatos de World Memory Championships y lo veo como una clara referencia.

Y tú, ¿con qué competición te quedas?

20 minutos con Marco García Baturan

Hoy inauguramos la sección «20 minutos con…» donde entrevistaremos a personalidades relacionadas con la memoria y la mejora de las capacidades mentales… Hemos querido comenzar con Marco García Baturan, todo un científico de la mente que compartirá con nosotros algunas de sus conclusiones. Entre otros temas:

  • Trucos para rendir más
  • Nos habla de la repercusión que tiene en la mente entrenar el cuerpo.
  • Las pruebas deportivas que ayudarán a tu cerebro a rendir más.
  • Compatibilidad entre el entreno de diferentes modalidades mentales: cálculo mental, memoria rápida y memoria de fondo.
  • Pruebas de memoria ultrarrápida.
  • Relajación y su influencia en la mente.

En su Blog Algoritmo Mental puedes encontrar mucho más.

Memorizadores por el Mundo: Joaquín García.

Hay personas admirables que deciden dedicar un tiempo al día a entrenar su cerebro, una de ellas es; Joaquín García. Con tan solo 18 años ha sido la revelación del año 2014 por sus resultados en el Campeonato de Memoria Rápida celebrado en Pamplona el pasado 29 y 30 de Diciembre. Hay que agradecer al Ayuntamiento de Pamplona este tipo de iniciativas, desde aquí esperamos que haya más ejemplos en Ayuntamientos que fomenten estas competiciones mentales.

Joaquín García ha conseguido 10.023 puntos en la puntuación total y 2833 puntos en figuras de colores, una verdadera hazaña tratándose de su primer campeonato y teniendo en cuenta las dificultades con las que se encontró al no permitirles utilizar configuraciones, a continuación tenemos el privilegio de contar con él para que nos relate su experiencia:

Miguel Angel: ¿A qué se dedica Joaquín García además de la memorización?

Joaquín: Soy un estudiante normal de segundo de Bachillerato.

Miguel Angel: ¿Cuándo y cómo conociste el mundo de la memoria rápida?

Joaquín: La memoria rápida como competición la conocí en 2011 cuando realicé el curso presencial de Ramón Campayo con  mi tía que estaba estudiando psicología en la UNED  pero las técnicas ya las conocía antes del curso, cuando con 12 años me apuntaron a  técnicas de estudio en el que empleábamos el libro de desarrolla una mente prodigiosa, nos enseñaban el tema de  lectura rápida y la confección de resúmenes.

Miguel Angel: ¿Qué hecho o porqué motivo empezaste el entrenamiento mental?

Joaquín: La memoria rápida  empecé a entrenarla  como complemento de la lectura, a partir de ahí fui entrenando siendo un hobby  y he ido consiguiendo marcas casi sin proponérmelo.

Miguel Angel: ¿Cuáles han sido tus resultados en el Campeonato de Memoria Rápida de Pamplona?

Joaquín: En la ronda clasificatoria mis marcas fueron 14 DEC 1 segundo , 24 DEC 4 segundos , 2833 puntos en figuras de colores , 36 BIN en 1 segundo , 66 BIN 4 segundos y 1600 puntos en Matrices con una puntuación global de 10023.

En la final mis marcas fueron 16 DEC 1 segundo , 26 DEC 4 segundos , 0 puntos en figuras de colores, 36 BIN en 1 segundo , 66 BIN  en 4 segundos y 1760 puntos en Matrices con una puntuación global de 7990 puntos.

Pero todo en línea  sin disposiciones, lo  que dificultaba mucho la memorización

Miguel Angel: ¿Cuánto tiempo te has preparado el campeonato?

Joaquín: No ha sido una preparación en concreto para el torneo sino que ha sido la suma de entrenar un poco  todos los días .Pero la planificación para el torneo con una semana de antelación, lo que no me sirvió de nada porque me pusieron  con otro ordenador y sin configuraciones.

Miguel Angel: ¿Qué se siente al conseguir 2833 puntos en figuras de colores y ver que aparece en la pantalla New World Record?

Joaquín: Es una satisfacción muy grande, porque se vio reflejado que mi manera de afrontar esta prueba es buena y me demostró que soy capaz de hacerlo con los nervios de principiante.

Miguel Angel: ¿Qué te ha aportado Brainmaster?

Joaquín: BrainMaster me ha ayudado a pulir fallos, a mejorar la técnica y a saber más del mundo de la competición.

Miguel Angel: ¿Desde que estás entrenando tu mente, te sientes igual que cuando no entrenabas?

Joaquín: Noto que soy más rápido, tengo mejor concentración y mucho más autoestima.

Miguel Angel: ¿Cuáles son tus objetivos para el siguiente campeonato de Southampton 2015?

Joaquín: Mejorar las marcas pero sobre todo conocer el mundo de la competición, conocer a la gente a que tanto admiro y formar parte de Speed Memory.

Miguel Angel: ¿Quieres enviar algún consejo a los seguidores de Escuela de la Memoria y de la memorización en general?

Joaquín: El consejo que creo es más importante da igual en el nivel en el que estés, con constancia todas las marcas llegan aunque parezcan imposibles o por muy lejos que se vean , los limites se rebasan.

Miguel Angel: Muchísimas gracias Joaquín, es un orgullo poder contar contigo y confiamos que en el próximo Campeonato Mundial de Southampton 2015  lo vas a hacer genial!!!, enhorabuena!!!!

Desde Escuela de la Memoria estamos muy agradecidos de tener entre nuestros alumnos a Joaquín, al igual que de TODOS nuestros alumnos, estamos convencidos de que tendrán grandes resultados, son excepcionales por la ilusión que tienen y la motivación, es un privilegio poder compartir estas experiencias con ellos y contigo querido lector.

 

Gracias por estar aquí. Si te ha gustado compártelo.

Memorizadores por el mundo: Paco Páez

Tal y como os explicamos, el día 18 de octubre se celebró el Spanish Memory Championship, también lo llaman «I Campeonato de España de Memoria», aunque habría que matizar que ya se han celebrado unos cuantos campeonatos de memoria rápida.

Uno de los grandes vencedores de este campeonato ha sido sin lugar a dudas Paco Páez, ha quedado proclamado campeón de España de Memoria. Siempre hablando de estos campeonatos y dejando de lado la memoria rápida donde Miguel Ángel Vergara es campeón mundial.

Hoy tenemos el privilegio de tenerle en una entrevista exclusiva para la Escuela de la Memoria.

Portada Paco Páez

Josema: ¿Cuándo y cómo empezaste a memorizar?

Paco: En plan serio en febrero del año 2000, antes había hecho alguna demostración para ganar alguna cervecita o algún pincho. En esta fecha me tuve que poner las pilas porque me seleccionaron en el programa de «¿Qué apostamos?» que presentaba Ramón García. Me propusieron un reto que en ese momento vi inalcanzable, se trataba de memorizar 100 lámparas encendidas y apagadas aleatoriamente en 2 minutos. Hice el cálculo y vi que era poco más de 1 segundo por bombilla, les dije: «Eso es imposible!» pero me dijeron que tenían vídeos de gente en otros países que lo había conseguido. Eso me picó la curiosidad, acepté el reto y en 3 o 4 días aprendí la técnica para hacerlo, partía de cero. Encontré un sistema para convertir a imágenes esas combinaciones.

Josema: ¿Y qué tal se dio el concurso?

Paco: Pues tuve la suerte de ganar. Disfruté mucho preparando la prueba, fue un reto y cuando me enfrenté en el plató hasta me pareció sencillo. Esto me abría la puerta a otras pruebas.

Josema: Entonces, si no te hubieran llamado, ¿no habrías sido memorizador?

Paco: En absoluto, habría seguido con mi nivel de andar por casa.

Josema: ¿Cuando empiezas a competir?

Paco: Empiezo a competir en Speed-Memory, el primer campeonato en que participo es en diciembre de 2007 en Madrid. Me considero más un memorizador de fondo, por lo que me tengo que poner las pilas en este campeonato. Tuve que adaptar mis técnicas para la velocidad. A diferencia de la mayor parte de competidores yo no transformo los binarios ni matrices, creo que mi técnica es más rápida.

Josema: Y para este campeonato de fondo, ¿cuánto tiempo has dedicado a prepararte?

Paco: Me enteré de este campeonato unos 2 meses y medio antes y decido apuntarme. El organizador, Javier Moreno, ha sido el primer Español en participar en este tipo de campeonatos de fondo, él me animó a que participase.

Josema: ¿Qué pruebas te resultaron más complejas?

Paco: Hubo algunas pruebas que me resultaron complicadas, algunas dependen del idioma y eso es un inconveniente. Los números hablados en Inglés y los nombres y caras dependen claramente del idioma. Perdemos décimas de segundo en reaccionar y eso supone un inconveniente. Cuando memorizo nombres y caras en Español mi rendimiento es unas 3 o 4 veces superior. Por lo demás he podido adaptar mis técnicas a la competición.

Josema: ¿Qué destacas del campeonato?

Paco: Para mí ha sido algo nuevo. Me gustó la tranquilidad y bondad de los participantes. Aunque había gente de muchos países se notaba una buena sintonía entre todos.

Por otro lado, al celebrarse en España creo que habría sido conveniente que toda la información se diera en Castellano.

Josema: ¿Cuántos casilleros has utilizado para esta competición?

Paco: He trabajado con un casillero loci de 252 posiciones además de las transformaciones de cada prueba. Tengo otro casillero loci de 1000 posiciones que uso exclusivamente para los decimales del número Pi y esporádicamente para alguna demostración.

Josema: ¿No crees que el tener casilleros tan grandes limita la velocidad?

Paco: No. Voy repasando y los muevo muy rápido.

Josema: En todas las competiciones veo que dedicas un tiempo a la relajación y concentración, ¿nos puedes explicar qué haces?

Yo entiendo que el secreto es intentar llegar a poner tu cabeza en un estado de pensar al máximo y eso se consigue bajando tu frecuencia cerebral a ondas Alfa, entre 7 y 14 ciclos por segundo. Para conseguirlo tienes que estar física y mentalmente muy tranquilo. Esto lo hago también para entrenar y también lo llevo a mi vida diaria.

Josema: ¿Cómo entrena un campeón como tú?

Paco: Al estar jubilado dedico mucho tiempo, varias horas al día. Además hago cálculo mental para ganar flexibilidad y rapidez. Hago memoria rápida, memoria de fondo, caras, voy repasando mis series de Pi…, ¡hay que estar activo! Yo tengo una palabra que hace referencia al trabajo que hacemos los atletas mentales, la palabra es «Mnemódromo». Es ese lugar tanto físico como mental por el que el atleta mental se desplaza para hacer sus entrenos diarios.

Josema: Hace algunos meses te vimos hacer una prueba increíble sobre el número Pi en el programa «Los increíbles». ¿Nos puedes explicar cómo empezaste a memorizar el número Pi y tus planes de futuro?

Paco: Empecé a observarlo después de venir del campeonato del mundo de memoria rápida en Roma, el 24 de septiembre de 2011. Fuera de competición tuvimos a 2 grandes memorizadores que nos hicieron una demostración. Yusnier Viera batió un récord mundial en el cálculo de las 365 fechas de un año (2011) en  2’50». Ulrich Voight de 72 años nos hizo una demostración donde respondió a los 100 primeros decimales del número pi ordenados al azar de una forma increíblemente rápida; respondió a las 100 preguntas en 39 segundos. Después de eso empecé a memorizar pequeñas tiradas de 100 números y vi que se me daba bien.

En Los increíbles hice una prueba de ubicar una cadena de 20 decimales del número Pi dentro de los primeros 25.000 decimales del número Pi. Tuve que identificar la posición del primer número y recitar los siguientes 100 decimales.

Josema: Entiendo que con cadenas más pequeñas la dificultad aumenta mucho ya que se repite en más lugares. ¿Podrías hacerlo con cadenas más pequeñas?

Paco: Puedo llegar a hacerlo con cadenas de 5 dígitos sin partir, o sea, que correspondan con decenas completas. Los 5 primeros o los 5 últimos de una decena. Después del programa me comprometí a seguir avanzando hasta el récord del mundo, que actualmente lo tiene Lu, Chao con 67.890 decimales. Actualmente ya paso de los 50.000. La idea es que año que viene haga un primer intento de récord.

El inconveniente que tenemos los mayores es que tardamos un tiempo en acceder a la memoria. También hay que repasarlos para mantenerlos frescos.

Josema: ¿Quieres enviar algún consejo a los seguidores de Escuela de la Memoria?

Paco: Animaría a los que nos estén leyendo que se implicaran más en este fabuloso deporte. Este puede ser el deporte de este siglo o milenio. Te ayuda a mantener esa tranquilidad y amplitud de miras para lograr grandes logros entre personas. Así que animaría a la gente a potenciar, apuntarse y ejercitar este tipo de deporte.

 

Josema: Pues muchísimas gracias a Paco Páez por habernos atendido tan amablemente. Estamos seguros que Paco Páez dara mucho que hablar y que lo tendremos nuevamente por aquí.

 
Aquí podemos ver el vídeo de la prueba de decimales del número Pi en el programa «Los Increíbles»:

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