Aprender idiomas 🇺🇸 mediante la mnemotecnia

Aprender idiomas

Una duda que nos llega habitualmente es sobre la eficacia de la mnemotecnia para aprender idiomas. Y es normal que aparezcan las dudas porque, si bien una parte importante de aprender un idioma es al menos memorizar un vocabulario, hay otras necesidades que parece que no son cubiertas por la memoria. Hoy analizamos en qué te puede ayudar y en qué no la mnemotecnia a la hora de aprender un idioma.

¿Qué necesito aprender?

El primer freno que aparece cuando queremos hablar una lengua está claro, se trata del vocabulario. Sin vocabulario no nos podremos comunicar más allá de la mímica. Dentro del vocabulario vamos a encontrar:

Vocabulario que entiendo: Todas aquellas palabras de las que sabes su significado. Si aparecen en un texto o en una conversación, sabrás lo que significan. Podemos poner el matiz de que una cosa es el vocabulario escrito y otra el vocabulario oral, lo habitual es aprenderlos juntos pero un niño que aprende una lengua, aprende a entenderla de forma oral, luego aprenderá a escribirla.

Vocabulario que utilizo: Este vocabulario es más reducido que el anterior. Utilizamos menos palabras de las que entendemos.

Para mejorar el vocabulario, la mnemotecnia es una ayuda muy grande. Al final del artículo vemos unos ejemplos. Con técnicas de memorización podremos recordar fácilmente las palabras para después llevarlas a la memoria de largo plazo y moverlas con fluidez. Es precisamente la fluidez lo que buscamos con el vocabulario y gracias a las técnicas de memorización conseguiremos mover el idioma con fluidez en menos tiempo.

La pronunciación es otra parte a trabajar para entendernos en cualquier lengua. Igual que memorizamos como se escribe una palabra, podemos memorizar como se pronuncia. Escuchar y practicar van a ser claves.

La sintaxis, formar las frases de forma correcta, es algo que se estudia y a lo que se hace mucho énfasis en las escuelas, sin embargo, aunque no hablemos perfectamente, lo normal es que nos entiendan. Por lo tanto, la sintaxis no debería ser una prioridad al principio. No debe ser algo que nos impida seguir aprendiendo el resto.

Algunos trucos para aprender un idioma más rápidamente

El primero que te voy a dar es que no pretendas hablar perfecto. Primero hablamos y luego perfeccionamos. No tengas miedo a equivocarte. Piensa en como hablan los niños pequeños, no lo hacen perfecto pero se les entiende. Puedes hablar como los indios, en infinitivo, sin conjugar (como en Inglés). Puedes obviar los tiempos verbales y utilizar recursos como «yo hacer esto mañana», «yo comer antes en este restaurante».

Memorizar un vocabulario frecuente te permitirá comunicarte rápidamente. Es muy satisfactorio cuando puedes hacerte entender, y memorizando entre 300 y 1000 palabras puedes entenderte en muchas situaciones.

La práctica del idioma es fundamental en todos los aspectos y hoy lo tenemos más fácil que nunca:

  • Vuelos de bajo coste.
  • Internet: te permite hablar con nativos fácilmente.
  • Películas, vídeos…

Técnicas

Dos técnicas de las que hemos hablado varias veces: ABSUME y DESUSE. Y lo vemos con unos ejemplos donde vamos a sustituir las palabras por algo que nos podamos imaginar:

Truck en Inglés es camión, podemos imaginar la siguiente historia: vemos a los camioneros haciendo trucos de magia.

Guilty en Inglés significa culpable. Veríamos a los culpables como van a la guillotina.

Pumpkin es calabaza, que tienen cresta como los punkys.

Pillow es almohada, y podemos ver como los pilotos se tumban cómodamente en ellas.

Aquí va el vídeo de la semana donde lo explico.

Puedes contarnos tu experiencia en el aprendizaje de idiomas.

¡Hasta pronto memoriones!

Olvido lo que estudio 😵 SOLUCIÓN!

Una de las pesadillas del estudiante es llegar al examen y no saber la respuesta a la pregunta, pero el colmo es cuando recuerdas que lo estudiaste. Recuerdas que lo estudiaste pero no recuerdas la respuesta. Y es que el olvido es uno de los problemas a los que se enfrentan los estudiantes. Hoy vemos cuatro estrategias para evitar el temido olvido.

Tener una buena técnica

Repetir de forma indiscriminada es, seguramente, la «técnica» más utilizada por los estudiantes, al menos por los estudiantes inexpertos. Y no es, ni de lejos la mejor técnica. ¿Funciona? Pues sí que puede funcionar pero no es muy efectivo y, desde luego, no es una técnica muy divertida.

Una técnica muy recomendada es el método ABSUME, ideal para temarios largos, especialmente opositores.

Así, que para empezar, una buena técnica de estudio es fundamental para memorizar correctamente.

Repasos adecuados

Muchos pequeños repasos, espaciados adecuadamente en el tiempo, van a maximizar el esfuerzo. Esto es muy importante cuando queremos hacer una memorización literal del texto, algo muy habitual cuando se trata de la memorización de leyes.

Es bueno también que entendamos que el olvido forma parte del proceso necesario para llevar los recuerdos a la memoria a largo plazo.

Visualizar

En el método ABSUME utiliza asociaciones, imágenes que nos sorprenderán. Visualizar correctamente las asociaciones es importante para que perduren en nuestra memoria por más tiempo. Es bueno cerrar los ojos y pensar que sucede realmente.

Utilizar los sentidos

Cuando creamos historias, las vemos. Pero también podemos utilizar el resto de sentidos. Si además de ver, oímos, olemos, tocamos o incluso, saboreamos, la huella que quedará en nuestra memoria será mucho más duradera.

Hoy os dejo este vídeo en el que explicamos estas 4 estrategias para evitar el temido olvido.

Y a ti, ¿se te olvida lo que estudias?

Cómo Memorizar Textos Largos Rápidamente – Palabra por Palabra

Memorizar de forma literal es una de las cosas más frustrantes y aburridas que podemos hacer durante el estudio. Por eso hoy te traemos un método para que sepas cómo memorizar textos largos rápidamente, palabra por palabra.

Este método se basa en el número 3. Para memorizar un texto palabra por palabra haremos 3 lecturas del texto, 3 escuchas de una grabación, que nosotros mismos hemos podido hacer previamente y por último haremos 3 ejercicios en los que completaremos el textos memorizado, con tres niveles de dificultad diferente.

Para que puedas hacer un ejercicio práctico y experimentar las sensaciones que provoca este sistema, te lo explicamos todo en un vídeo.

Si buscas un método completo para memorizar de forma literal y acelerar la memorización de textos, puedes matricularte en nuestro curso Memorización Literal.

¿Qué hacer el día antes del examen? 😬

Nervios antes del examen

Semanas, meses o incluso años preparando un examen y lamentablemente, muchas veces se tira por la borda tanto trabajo por cometer un error fatal. El no saber qué hacer el día antes del examen se paga caro.

Cuando llegan los últimos días antes del examen ya tendremos hecho el trabajo. Hemos estudiado como un auténtico profesional, memorizado lo necesario, creado los mapas mentales y los últimos días, básicamente podemos hacer una cosa: equivocarnos.

Así que hoy nos vamos a centrar en esos errores a evitar los días antes del examen.

Algunos factores a tener en cuenta los días previos al examen

Hay unos datos que tendremos mucho antes del examen, no debemos esperar hasta el final para tenerlos controlados. Vemos los más importantes:

  • Lugar del examen: entérate bien de la dirección y hora del evento. Si no conoces bien el lugar, vas a ir los días de antes con tiempo, localiza el aula y si vas en transporte público mírate bien los horarios. Ten en cuenta que muchos exámenes de oposiciones se hacen en sábado y que los horarios pueden ser diferentes.
  • Hora del examen: tenlo en cuenta para acostumbrar a tu cuerpo a estar activo a esa hora del día.
  • El tiempo: mirar la previsión meteorológica puede ahorrarte más de un disgusto. Pasar frío en un examen o llegar empapado solo puede ponerte nervioso y restar.

Como prepararse para el examen

Te irá especialmente bien hacer tests de exámenes en lugares que no sean el habitual de estudio. Ir a una biblioteca o buscar otro ambiente te acostumbrará a salir de tu entorno habitual de estudio, algo que pasará el día del examen.

Hacer algo de ejercicio te ayudará a relajarte y dormir mejor entre otros beneficios. Y sobre dormir, ten en cuenta la hora del examen, si tendrás que madrugar más de lo habitual el día del examen, puedes aprovechar estos días y acostumbrarte a ese horario.

Lo que no debes hacer

  • Dormir poco: llegar descansado es fundamental para rendir bien. Así que descansa bien en un horario parecido al que tendrás el día del examen.
  • Trasnochar: ERROR! No trasnoches, especialmente el día de antes del examen. Es un error muy común que se paga caro. El día de antes del examen no vas a aprender temario nuevo, lo que realmente te vendrá bien es descansar.
  • Comer mal: comer demasiado o demasiado poco o comida basura dificultará que te concentres y rindas.

Lo que no debes olvidar

  • Identificación: si te piden el DNI tenlo preparadísimo y asegúrate de que no esté caducado.
  • Agua: una botellita de agua te vendrá bien para llegar hidratado y en óptimas condiciones. Eso sí, ves al baño antes de entrar al examen, no sea que hayas bebido demasiada agua.
  • Sal con tiempo: puede que haya imprevistos, que haya un atasco o que el tren se retrase. Salir con tiempo te dará tranquilidad.

¿Y qué hago los momentos previos del examen? Aquí te explicamos qué hacer justo antes del examen.

Te recomiendo leer también qué hacer antes de entregar el examen, unos instantes que pueden hacerte subir o bajar la nota.

Y tú, ¿qué haces los días antes del examen?

Podcast para Oposiciones – Mejora tu Memoria

¡Queremos darte una gran noticia! Si estás estudiando oposiciones o en la universidad y necesitas mejorar tu rendimiento, o si quieres conocer trucos y estrategias para mejorar tu memoria, escucha nuestro podcast para oposiciones con consejos, ejercicios prácticos y técnicas altamente eficaces.

Podrás poner a punto tu cerebro mientras realizas tus tareas cotidianas y podrás mejorar tus habilidades para aprender y memorizar, ahorrando muchísimo tiempo.

Con nuestro presentador Javier Muñiz, un instructor de lujo, con más de 10 años de experiencia como comunicador.



Danos tu opinión y propón algún tema que te interese en los comentarios.

También puedes encontrar el podcast en:

¿Dónde es mejor Estudiar? En Casa o la Biblioteca 🏠

Casa o Biblioteca

Partamos de una premisa: Todos queremos estudiar en el menor tiempo posible, en una palabra, ser productivo. Algo especialmente importante si eres opositor y tienes muchas obligaciones. Y muchas veces se nos plantea el dilema de si estudiar en casa o en la biblioteca. Hoy analizamos las ventajas e inconvenientes para que puedas elegir tu mejor lugar de estudio para que puedas decidir mejor.

Además de casa y la biblioteca hay otros lugares de estudio menos frecuentados. Hay quien puede estudiar en el trabajo o quien aprovecha el día de campo o playa. Nos vamos a centrar en los dos lugares más comunes: casa y biblioteca.

No podemos negar que lo más cómodo es estudiar en casa. Tenemos el material de estudio, no necesitamos desplazarnos y da menos pereza. Es la elección mayoritaria. Pero estudiar en casa también tiene algunos inconvenientes. Vamos a detallar las ventajas y los inconvenientes de cada lugar de estudio.

Ventajas de estudiar en casa respecto a la biblioteca

No hay que desplazarse

Esta es una ventaja muy grande. Puedes hacerlo en cualquier momento sin necesidad de caminar, coger el coche o el transporte público. Muchas veces el problema de estudiar en la biblioteca es el tiempo que se pierde en llegar hasta ella.

Un trayecto de 15 minutos ir + 15 de vuelta restan 30 minutos al estudio, si nuestra productividad en la biblioteca no logra mejorar estos 30 minutos perdidos en desplazamientos, será un factor que pesará mucho en la elección.

 

Horario

Sabes que en casa puedes estudiar a cualquier hora del día y cualquier día del año. En la biblioteca dependes de unos horarios.

Material disponible

Lo normal será disponer de todo el material que necesitemos para el estudio: libros, apuntes, resúmenes… Cuando llegas a la biblioteca y caes en la cuenta de que has olvidado algún material necesario, volver a casa a buscarlo será una pérdida de tiempo.

Las bibliotecas suelen estar preparadas con enchufes para los portátiles pero si no lo están y necesitas el portátil para estudiar puede ser un gran problema.

Por no hablar de la facilidad de prepararte un bocadillo o tomarte un café.

Puedes hacer ruido

No es que se suela armar mucho jaleo cuando estudias pero si vas a estudiar en equipo es algo a tener en cuenta.

Ventajas de estudiar en la biblioteca

No hay distracciones

Está prohibido que suene el móvil, no hay televisión ni sofá, y eso, no nos engañemos, ayuda bastante. En casa es mucho más fácil distraerse o que nos interrumpan.

Eso sí, te puedes encontrar con algún conocido, esa sería la mayor distracción posible.

Estudiar biblioteca

Lugar para el estudio

La biblioteca es para estudiar, relacionamos ese lugar con el estudio. Tu casa o tu habitación son lugares donde haces más actividades y eso facilita que te distraigas.

Aunque hemos hablado de los inconvenientes cuando olvidas algún material, en la biblioteca también tienes material extra de consulta del que no dispones en casa.

En la biblioteca la luz y la temperatura son adecuadas. Hay un ambiente de estudio que facilitará que te concentres estudiando. Mesas despejadas con espacio para dejar el material de estudio.

¿Cuál elijo? ¿Casa o biblioteca?

Se trata de una decisión personal. Hemos analizado las ventajas e inconvenientes de cada lugar pero tú debes valorar qué pesa más para ti. ¿Te distraes fácilmente? ¿Cuánto tardas en llegar a la biblioteca? ¿Te resulta práctico poder consultar los libros de la biblioteca?

Si siempre estudias en el mismo lugar, prueba a hacer el cambio unos días y así tendrás más datos para decidir.

Y tú, ¿dónde estudias mejor?

Perfiles a evitar ✋🏼 en los trabajos en grupo ✋🏼

En los trabajos en grupo vas a encontrarte con personas que suman y con personas que restan, se suelen detectar rápidamente. El ambiente ideal es un ambiente de cooperación donde todos suman y aportan algo que el resto del grupo no puede aportar, es cuando tenemos un equipo.

Aunque todos podemos restar de forma puntual, el problema es que una actitud negativa se repita constantemente.

Estos perfiles restan:

El que llega tarde

Una falta de respeto, implícitamente le dice al resto que su tiempo vale más que para estar allí. Desde luego, todos podemos llegar tarde de forma puntual pero el que siempre llega tarde es por algo. Tal vez no debería estar allí.

Los que buscan excusas

Ya sea para no estar a tiempo o para no haber cumplido sus tareas. Siempre tienen una excusa, siempre culpa de otro o de un agente externo, él no es responsable de nada.

El pesimista

¿Tienes un buen día? Tranquilo, le tienes a él para amargártelo. Te quita la energía.

El distraído

El distraído es como el que busca excusas pero sin maldad. Mal organizado y si no cumple es porque no se lo apuntó en la agenda (o porque no tiene). Se puede rescatar pero dándole pautas claras.

El tacaño

Las medallas son para él y los fracasos de los demás. Cuidado!

Aquí te explicamos los 5 perfiles a evitar en tus trabajos en grupo para que se convierta en un equipo.

https://youtu.be/oT4jtTsM8us

¿Te has encontrado con muchos?

Mapas Mentales

Mapa mental

Aprender a hacer mapas mentales me ha producido una sensación contradictoria:

  • Alegría porque sabes que esto cambiará tu vida.
  • Tristeza por no haberlo aprendido antes.

Esta misma sensación la he tenido con otros aprendizajes importantes en mi vida como la mnemotecnia. Y es que los mapas mentales son una de esas herramientas que puedes utilizar en multitud de situaciones y que te facilitan muchísimo la vida.

Desde resumir un tema, a planificar unas vacaciones, un libro, un proyecto, una reunión o una presentación en público.

El término de mapa mental fue acuñado por Tony Buzan en 1974 con su libro «Use Your Head» y se ha extendido y popularizado mucho durante estos años.

A nosotros, una de las utilidades que más partido le sacamos, es en los estudios. Los mapas mentales son una excelente combinación de síntesis y de creatividad. En los mapas mentales reflejamos los conceptos clave del tema a desarrollar, incluimos pequeñas asociaciones, relaciones y dejamos volar la imaginación haciendo dibujos que nos den una idea muy gráfica del tema que estudiamos.

La elaboración del mapa mental ya supone un trabajo que se ve ampliamente recompensado. La implicación en su desarrollo se traduce en que lo vamos a recordar mejor.

Dicen que un ejemplo vale más que 1000 palabras, así que aquí va un ejemplo de mapa mental de un tema de telefonía:

Otro mapa mental que utilicé para el artículo Cómo recordar los libros que lees:

Un mapa mental de este tipo te permite:

  • Mantener un guión sin tener que ir pasando páginas mientras hablas.
  • Repasar el contenido de un solo vistazo.
  • Puedes compartir el mapa con cualquier persona y aunque sea el primer mapa mental que ve, lo va a entender.

En el centro del mapa ponemos una imagen representativa del tema a tratar. Vamos creando ramas en el sentido de las agujas del reloj poniendo cada apartado y sus subapartados. Es mejor utilizar una sola palabra. Creamos asociaciones entre las ramas, ponemos iconos, dibujos…

Así podemos ir añadiendo cada rama al mapa mental del tema que queramos representar.

Mapa mental

No es necesario ser excesivamente ordenados, esto es, no pasa nada porque no se respete al 100% la jerarquía de los apartados y subapartados.

Un concepto que me gusta especialmente cuando creamos mapas mentales es el de «Incubación». Cuando crees que tienes acabado el mapa mental, puedes dejar pasar unas horas o incluso unos días. Irán apareciendo ideas relacionadas con tu mapa mental y podrás revisarlo para mejorarlo.

En nuestros cursos puedes ampliar tus conocimientos sobre mapas mentales. En Superaprendizaje los orientamos al estudio y a la planificación. En el curso de Memorización Literal vemos como nos ayudan cuando queremos memorizar palabra por palabra.

¿Ya estás utilizando los mapas mentales en tus estudios? ¿Para qué los utilizas?

¿Llevas años sin estudiar y quieres opositar?

tiempo sin estudiar

Si llevas años sin estudiar y te estás planteando hacer unas oposiciones, queremos darte unos consejos que pueden ahorrarte mucho tiempo y esfuerzo.

Vas a necesitar las siguientes 5 cosas:

1. Mentalización

Debemos tener en cuenta que opositar no es como ir a la universidad o al instituto. Normalmente supone un gran sacrificio y una presión psicológica mucho mayor. El principal problema es que estamos compitiendo con otros opositores, y no nos basta con hacer un examen aceptable o con aprobar, tenemos que ir a por todas.

Esto se junta con que nuestro estilo de vida y nuestras responsabilidades son muy diferentes a cuando teníamos que ir a clase en el instituto o la universidad. Además por si no fuese poco, nos sentimos oxidados por llevar mucho tiempo sin estudiar, y tenemos la falsa sensación de que quizás nuestro cerebro tiene problemas para aprender tan rápido como antes.

Lo importante realmente cuando queremos estudiar y tener un alto rendimiento, es eliminar en medida de lo posible todas estas inseguridades y frenos mentales que nosotros mismos/as nos ponemos. Tenemos que mentalizarnos de que somos capaces de conseguir nuestra plaza, aunque por supuesto, manteniendo una perspectiva realista.

2. Tiempo Productivo

Nuestro principal recurso para competir en una oposición, es el tiempo de estudio productivo. Para que el estudio sea productivo, son necesarias dos cosas: Por un lado que nuestra concentración sea máxima y por otro lado que nuestra técnica/metodología sea buena.

Ten en cuenta que las distracciones y la perdida de concentración son las principales ladronas de tiempo. Utiliza métodos efectivos, (como el Método Del Pomodoro), para mejorar tu productividad y disminuir estos periodos de distracción o desconcentración al máximo.

3. Herramientas para el Estudio

Hoy en día tenemos mucha suerte por poder utilizar tantas herramientas gratuitas que nos permiten optimizar el estudio y llevar el temario con nosotros en múltiples formatos.

En nuestro teléfono móvil podemos llevar el temario digitalizado, o fotografías de partes del mismo, también podemos llevar audios que narren los apartados que necesitamos repasar…

Si tienes curiosidad por qué herramientas gratuitas puedes utilizar para mejorar tu rendimiento, déjanos un comentario y haremos un artículo específico sobre el tema 😉

Por supuesto en nuestros cursos puedes encontrar diferentes herramientas exclusivas, como softwares y simuladores, además de herramientas gratuítas.

4. Evaluaciones

Realizar simulaciones o evaluaciones continuas nos ayuda a tener una noción muy realista de como vamos avanzando y también nos permite adaptarnos a través del entrenamiento a las condiciones del examen, y al trabajo que tendremos que realizar el día de la oposición.

5. Un Sistema de Estudio que Funcione

Esto es algo que parece que tenemos bastante más claro, a pesar de que por lo general tampoco tenemos unos conocimiento apropiados sobre las diferentes estrategias que podemos utilizar para memorizar y asimilar la información. Por lo general lo que la mayor parte de los estudiantes hacen, es ponerse enfrente del temario y leer con la esperanza de retener la información… sin utilizar ningún sistema integral de estudio, ni puntual para la memorización.

Pero si sabes cómo funciona nuestra memoria y qué tipo de estrategias pueden ayudarnos a retener la información de una forma fácil y sin apenas esfuerzo, ahorrarás mucho tiempo y el trabajo realizado será mucho más eficaz y eficiente.

En este punto no voy a centrarme en ninguna técnica de estudio concreta, ya que en este blog y en nuestro canal de YouTube, puedes encontrar mucha información sobre diferentes estrategias pare la memorización literal y asociativa.  Además si quieres profundizar un poco más tienes nuestros cursos online para opositores.

Si quieres más información sobre sistemas de estudio, descarga nuestro eBook gratuito aquí:

http://eepurl.com/dAsRTL

Mejora tus capacidades para memorizar y estudiar de forma eficiente con nuestro curso Superaprendizaje.

Visita nuestra página de cursos online para opositores y estudiantes.

La mejor forma de aprender y estudiar

Últimamente hemos oído hablar mucho sobre como las diferentes vías sensoriales influyen en la forma en la que aprendemos. Por este motivo hemos querido aportar nuestro granito de arena y darte unos consejos para tus estudios.

¿Cómo debemos memorizar nuestro temario para ser más eficientes ¿Cuál es la mejor forma de aprender?

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