El año pasado participé en un reto físico y mental, además fue por una causa solidaria. Este año repito, voy a colaborar con la Federació de Salut Mental Catalunya para colaborar en proyectos que ayuden a integrarse a personas con problemas de salud mental mediante el deporte. Leí hace unos días un artículo en el … Leer más
Un maratón ya es un reto de por sí. 42.195 metros donde pasan muchas cosas. Todo empieza cuando realizas la inscripción, o puede que empiece antes, cuando la idea ronda tu cabeza. Pero cuando te inscribes sabes que ya no hay vuelta atrás. Igual que cuando te matriculas a tus estudios. Llegar a la salida … Leer más
La semana pasada hablé de estudios que relacionan el deporte con una mejora en el rendimiento mental. Siempre me ha gustado mantenerme en forma, tanto físicamente como mentalmente y eso me llevó a proponerme el reto Mindset Ironproject. Ahora bien, después de tirarme 6 horas corriendo un triatlón, no tenía mcuhas ganas de ponerme a … Leer más
![Escuela de la Memoria | [Mindset IronProject] Reto solidario](https://escueladelamemoria.com/wp-content/uploads/2016/07/RetoSolidario-1.jpg "Escuela de la Memoria | [Mindset IronProject] Reto solidario")
Cuando nació Escuela de la Memoria, teníamos claro que una parte de nuestros ingresos irían destinados a colaborar con diferentes fundaciones y asociaciones. Cada vez que te matriculas a un curso o haces una compra en nuestra tienda estás colaborando con causas solidarias, en nombre de todos: GRACIAS Muchas veces nos centramos en nuestros objetivos, nuestros … Leer más
![Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] 3 sencillas pautas para conseguir tus retos](https://escueladelamemoria.com/wp-content/uploads/2016/06/Retos2.jpg "Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] 3 sencillas pautas para conseguir tus retos")
Cuando te plantees un reto busca los mejores apoyos. Un grado, unas oposiciones o una competición deportiva. Da igual el ámbito, siempre funciona así. El 30 de septiembre de 2015 cometí una locura, me apunté al medio Ironman de Salou, quedaban 8 meses por delante, no sabía muy bien donde me metía, estaba en forma … Leer más
![Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Reto completado](https://escueladelamemoria.com/wp-content/uploads/2016/05/2016-05-29-21.191.jpg "Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Reto completado")
Comienzo diciendo que hemos completado el reto, Half Ironman de Salou, 113 km repartidos en 3 modalidades deportivas, y después 6 pruebas de memoria rápida. Digo «hemos» porque esto ha sido posible gracias a mucha gente a la que tengo mucho que agradecer y a la que dedicaré un artículo. Madrugón, a las 5:25 de … Leer más
![Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Los imprevistos](https://escueladelamemoria.com/wp-content/uploads/2016/05/Mindset-Ironproject12.jpg "Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Los imprevistos")
Tienes localizado el lugar de tus oposiciones, la combinación perfecta de tren y autobús para llegar, lo has previsto con semanas de antelación; pero llega el día y un retraso en el tren da al traste con todos tus planes. Hoy hablamos de los imprevistos, de como preveerlos y como afrontarlos. En cualquier camino o … Leer más
![Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Mente y cuerpo al límite: Mindset Ironproject](https://escueladelamemoria.com/wp-content/uploads/2016/05/Mindset-Ironproject-1.jpg "Escuela de la Memoria | [Mindset Ironproject] Mente y cuerpo al límite: Mindset Ironproject")
Las competiciones mentales son agotadoras, quien ha participado en una lo sabe. Mucha concentración para sacar el máximo de nuestra mente. Después de una competición mental se necesita un tiempo de recuperación que puede ser desde horas a varios días, depende de nuestro estado de forma mental entre otros factores. Como he explicado más veces, … Leer más
Los días 3 y 4 de octubre se celebró en San Sebastián el 5º campeonato del mundo de memoria rápida organizado por Speed-Memory. San Sebastián deja 7 nuevos récords del mundo. Miguel Ángel Vergara ha conseguido 3 de estos récords le vemos aquí repitiendo estas marcas: El día 5 se hizo una exhibición donde los … Leer más