¿Tienes un examen mañana y quieres saber cómo prepararlo el día antes sin fallar en el intento? ¡Que no cunda el pánico!
Voy a enseñarte una estrategia de estudio express para situaciones de urgencia, para que puedas ser capaz de estudiar rápido y preparar un examen en apenas 24 horas con varios pasos a seguir.
Ahora bien, quiero dejar claro, antes que nada, que nunca se debería llegar a esta situación, y que los exámenes deben prepararse siempre con antelación. Pero vamos a ponernos en la piel de que no haya vuelta atrás…
Consejos para estudiar un día antes del examen
Aprovecha el día al máximo
Cuando tienes solo un día para estudiar, cada minuto cuenta. Comienza tu día organizando un plan de estudio. Identifica cuánto tiempo tienes disponible y divídelo en bloques de estudio intensivo, intercalados con breves descansos. Por ejemplo, podrías estudiar durante 50 minutos y descansar 10. Este enfoque te ayudará a mantener la concentración sin agotarte. Es vital que elimines cualquier tipo de distracción: pon el móvil en modo avión, cierra las redes sociales y avisa a quienes te rodean de que estarás concentrado durante ese tiempo.
Además, asegúrate de tener todo el material necesario a mano antes de comenzar. Tener que buscar apuntes o libros durante el estudio solo te hará perder tiempo valioso. Ten una botella de agua cerca y, si es posible, algunos snacks saludables para mantenerte con energía.
Afianzar conocimientos
El primer paso es centrarte en consolidar lo que ya sabes. Un error común es intentar aprender todo desde cero, lo que resulta en una pérdida de tiempo y un aumento del estrés. Si ya conoces un 40 o 50% del temario, enfócate en ese porcentaje y asegúrate de que lo dominas completamente. Haz una revisión rápida de los conceptos que ya entiendes, refuérzalos y asegúrate de poder explicarlos sin problemas. Si tienes resúmenes previos o apuntes de clases, utilízalos para reforzar estos puntos clave.
Además, es importante que evites caer en la trampa de sobrecargar tu mente con demasiada información nueva. Es mejor saber bien una parte del temario que intentar abarcarlo todo y acabar confundido.
Identificar lo más importante del temario
El siguiente paso es ser estratégico y seleccionar las partes más importantes del temario. Piensa en las posibles preguntas del examen: ¿Qué temas se han tratado más en las clases? ¿Qué se menciona con frecuencia en los apuntes o libros de texto? Estas son las áreas que debes priorizar.
Para hacerlo, revisa el índice del temario y marca los capítulos o secciones que crees que son más relevantes. Si tienes exámenes de años anteriores, úsalos como referencia para identificar patrones en las preguntas. Al centrarte en los temas clave, estarás maximizando tus posibilidades de éxito.
Utiliza mapas mentales
Los mapas mentales son una herramienta fantástica para estructurar y organizar la información de manera visual. En lugar de leer y subrayar sin rumbo, crea un mapa mental que te permita ver de un vistazo los conceptos clave y cómo se relacionan entre sí. Comienza con el tema principal en el centro y a partir de ahí, crea ramas para las ideas secundarias.
Por ejemplo, si estás estudiando la Revolución Francesa, puedes tener ramas para «Causas», «Líderes», «Eventos Clave» y «Consecuencias». Dentro de cada una, añade palabras clave o imágenes que te ayuden a recordar los detalles. Esta técnica no solo te ayuda a memorizar más rápido, sino que también te permite conectar ideas y recordar el contenido de manera más efectiva.
Memoriza en voz alta
Una técnica muy efectiva para reforzar lo que has aprendido es explicar el material en voz alta. Cuando intentas verbalizar lo que sabes, te ves obligado a organizar tus pensamientos de manera coherente, lo que te ayuda a identificar cualquier laguna en tu conocimiento.
Llama a un amigo, familiar, o incluso puedes grabarte a ti mismo explicando el tema. Si te resulta difícil explicar algo, esa es una señal de que necesitas revisarlo nuevamente. Este método también es útil porque combina la memorización con el habla, lo que refuerza la información en tu memoria a través de diferentes canales.
Enfocar la mente en el ahora
El último paso es mentalizarte y enfocarte en el presente. Ya no hay tiempo para pensar en lo que podrías haber hecho antes; lo importante es lo que puedes hacer ahora. Mantén una actitud positiva y visualiza el examen como una oportunidad para demostrar lo que sabes. Imagínate que eres un experto en la materia y que estás preparado para dar una presentación importante.
Este enfoque mental no solo te ayudará a reducir el estrés, sino que también mejorará tu capacidad de concentración y retención de información durante las horas previas al examen. Recuerda que la confianza en ti mismo juega un papel crucial en tu rendimiento, así que afronta este reto con determinación.
Si quieres ver un video con ejemplos prácticos sobre todos los pasos que estamos viendo, haz clic aquí:
¿Cómo estudiar para un examen en 1 hora?
Si se da el caso extremo, en el que solo tienes una hora para estudiar, lo primero que debes hacer es mantener la calma y evitar el pánico. Cómo estudiar para un examen en tan poco tiempo requiere un enfoque muy específico. Debes ser selectivo y priorizar.
En esta situación hay que ser prácticos, limítate a hacer un REPASO de los temas más importantes o aquellos que consideras que tienes más posibilidades de recordar rápidamente.
Maneras de estudiar para un examen en tan poco tiempo incluyen leer resúmenes, hacer una lluvia de ideas rápida o incluso grabar notas de voz para escucharlas mientras realizas otras actividades.
No intentes abarcar todo el temario. Es bueno estudiar el día antes del examen, pero en una hora debes enfocarte en cómo estudiar rápido y bien para un examen, usando técnicas de repaso activo como los resúmenes, preguntas y respuestas rápidas, o la creación de acrónimos para recordar información clave.
Dicho esto, para que en el próximo examen no tengas este problema, lo ideal es que aprendas a memorizar el doble de rápido y de un modo más efectivo utilizando las técnicas más efectivas de memorización, y en eso puedo ayudarte. Atent@:
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