Presentación del libro con mi entrenador de triatlón: Retos

Consigue una Memoria de Elefante

Este martes 22 de mayo 2018 presenté el libro «Consigue una Memoria de Elefante» en Vilanova i la Geltrú.

Con las presentaciones pasa como con las clases, no hay 2 iguales y de cada una aprendemos algo.

Esta vez me ha presentado Nico Sáenz, se trata de mi entrenador personal de triatlón con el que he conseguido hace poco mi reto de completar un triatlón de larga distancia, así que aproveché para hacer una analogía de los retos deportivos con los retos académicos.

En la vida tenemos objetivos, pueden ser objetivos propios (que nos los ponemos nosotros mismos) o pueden ser objetivos impuestos (por ejemplo en el trabajo o en los estudios), sea como sea, no olvidemos que incluso estos objetivos impuestos también deberían ser objetivos propios, porque al final somos nosotros quienes tomamos la decisión de ir a trabajar o de estudiar.

Si estos objetivos tienen cierto grado de dificultad, podemos llamarlos retos.

Para alcanzarlos tendremos que recorrer un camino. El problema es que muchas veces no sabemos cual es el camino que nos lleva a alcanzar el éxito en el reto. Se trata de un problema común, queremos conseguir algo, lo deseamos pero no sabemos los pasos que hay que dar para lograrlo. En ese caso yo lo llamo «sueño», lo vemos pero no seguimos los pasos para alcanzarlo.

Una buena estrategia de conseguir esos retos es buscar a alguien que ya lo haya conseguido. Seguiremos la máxima: «Copia a la Bestia«. En mi caso, para el triatlón, mi Bestia ha sido Nico. Él ya pasó por ello, tiene los conocimientos técnicos, es entrenador. Así que me puse en sus manos y ¡funcionó! En todos los caminos hay incertidumbres, dificultades e imprevistos pero está claro que las probabilidades de éxito aumentan si has tenido un buen modelo a seguir.

Y el objetivo del libro «Consigue una Memoria de Elefante» es, con toda la humildad, ser esa Bestia que te facilite el trabajo. Un conjunto de herramientas que no será una varita mágica pero que muchas veces será la llave que te permitirá convertir ese camino de rocas en una autopista.

Acabo esta entrada con un breve resumen de la presentación del libro:


Y con mi agradecimiento a Nico, toda una bestia en el mundo del triatlón y un modelo a seguir.

Ven a la presentación del libro

Presentación libro

El martes 22 de Mayo 2018 a las 20:00, presento el libro «Consigue una Memoria de Elefante» en Vilanova i la Geltrú (Barcelona), será en la biblioteca Joan Oliva.

Ni que decir tiene, que estáis todos invitados.

Una presentación especial

Va a ser una presentación especial por varios motivos:

Primero porque lo hago en la ciudad donde resido, así que muchos amigos y amigas asistirán al evento.

El segundo motivo es por la persona que me va a presentar. Nico Saénz. ¿Y quién es Nico Saénz? Muchos sabéis que una de mis pasiones es el deporte, ya hemos hablado de los beneficios que trae el deporte tanto a nivel de salud como de rendimiento mental. Mi próximo reto deportivo es completar un Ironman, una de las pruebas de un día más exigentes que consiste en completar un triatlón de larga distancia: 3800 m de  natación, 180 km de ciclismo y acabar corriendo un maratón, 42,2 km. Es el doble de lo que hice hace un par de años.

Nico Sáenz, entrenador triatlón

Una buena estrategia para conseguir tus retos es buscar referencias, preguntarles (y aprender de ellos (copia a la bestia). Y eso es lo que es Nico para mí, una referencia en el mundo del triatlón y mi entrenador personal.

3 días antes a la presentación del libro será el día D. 8 meses de entrenamiento para ese día. Esfuerzo, sacrificio, lectura sobre nutrición, sobre técnica, compra de material deportivo, hablar con aquellos que ya lo han conseguido.

Y aún así, hay factores que no controlo. Puede hacer mal tiempo, hacer viento, puedo sufrir una caída (espero que otra vez no, por favor!), me puedo encontrar mal… Pero lo que está en mi mano ya está hecho.

Esto te suena

En la presentación del libro comenzaré hablando de esto porque es una historia que te suena:

8 meses estudiando, asistiendo a las clases, leyendo, aprendiendo, haciendo prácticas… Y ahora es cuando llegan los exámenes finales. En los últimos días poco puedes avanzar pero puedes echarlo todo por tierra. Los días antes a los exámenes finales se trata de no cometer errores, de dormir bien, hacer los últimos repasos y sobretodo, de que llegues descansado y en perfecto estado a la competición.

Os voy a hablar de oportunidades y de herramientas, veremos algunas técnicas útiles para que puedas usarlas desde ya.

Todos los asistentes tendrán alguna sorpresita más.

En la Web de la biblioteca puedes ver todos detalles del evento.

 

 

Presentación libro Consigue una Memoria de Elefante

Presentación Consigue una Memoria de Elefante

El jueves de la semana pasada, 22 de febrero de 2018, presenté en el Ateneu de Tarragona nuestro libro «Consigue una Memoria de Elefante«.

Aunque ya hace un tiempo que teníamos el libro, fue la primera presentación pública y la verdad es que fue una experiencia muy buena. Por un lado fue un reencuentro con muchos amigos y amigas que tengo en Tarragona, he vivido allí hasta el 2008 y fue una oportunidad para reunirles y pasar un rato agradable. Desde aquí agradezco a todas las amistades y familiares que hayan compartido este evento conmigo, algunos hacía años que no nos veíamos y es de agradecer su compañía y apoyo.

Un agradecimiento especial a Javier Díaz, amigos, vecinos y compañeros de estudios un montón de años. Le pedí que me presentase y se curró una presentación muy divertida que no dejó indiferente a nadie.

El evento se produjo en el Ateneu de Tarragona, desde aquí también les doy las gracias por ofrecerse y por su excelente atención. No faltó detalle. Así que mi agradecimiento a Ester Pagès, Jordi Freixa i Josep Maria Ferran.

Por la mañana visitamos Tarragona Radio y me entrevistaron (en Catalán). Por la tarde la presentación del libro que os dejo más abajo.

Cuando estaba preparando la presentación pensé de qué podía hablar, que si de estudio, técnicas de memorización… Y lo hice, pero quise centrarlo todo en algo que me parece fundamental: Crear oportunidades.

Al final, la mnemotecnia es una herramienta, una buena herramienta para conseguir estudiar más rápido, aprender más o hacer alguna exhibición y sorprender a la gente. Pero al final, se trata de crear oportunidades. Pasar a tomar las riendas de tu vida. Y creo que el libro «Consigue una Memoria de Elefante», al final es para eso, para que crees tus oportunidades.

Os dejo con un vídeo resumen de la presentación.

Gracias como siempre por seguirnos 🙂