Publicado el

Memoriza con Asociaciones Mentales

La asociación desempeña un papel fundamental en el aprendizaje y en la memorización. En este post os traemos un vídeo, en el que te explicamos algunas cosas interesantes sobre el uso de las asociaciones.

Como ya sabemos, nuestro cerebro memoriza mucho más fácilmente imágenes, o escenas visuales, que textos, frases o palabras.Si aprendemos a utilizar correctamente las asociaciones mentales, podremos memorizar todo tipo de datos como:

  • Listas de palabras, protocolos, procedimientos…
  • Series numéricas, formulas matemáticas…
  • Relaciones entre conceptos u objetos.
  • Nombres de personas, palabras raras, vocabulario extranjero…
  • Clasificaciones, esquemas, diagramas…

Para esto debemos aprender a generar imágenes mentales que representen a estos datos, para posteriormente enlazarlas y memorizarlas. De esta manera la creación de imágenes mentales nos ayuda a memorizar y retener un contenido concreto con mayor facilidad, y si nuestra técnica es buena, memorizaremos prácticamente sin esfuerzo.

Una buena asociación debe tener las siguientes características:

  • Debe ser absurda, ya que acaptará más nuestra atención.
  • Tener un contenido emocional, pues todo lo que despierte en nosotros algún tipo de emoción se memoriza mejor.
  • Debe ser dinámica, de manera que podamos incluir acciones y movimiento.
  • Y detallada, para que su elaboración sea más profunda y su memorización sea mayor.

Las asociaciones mentales nos ayudan a:

  • Memorizar mejor a largo plazo.
  • Reducir la cantidad de repasos que podemos necesitar.
  • Evitar el efecto “mente en blanco”.

Si quieres aprender más sobre las asociaciones y la aplicación de otras técnicas al estudio, puedes hacerlo en nuestros cursos.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.