Cuando vamos a realizar un examen, es posible que la mayoría de nosotros habremos pasado por nervios. Es normal que nos encontremos un poco nerviosos porque así estamos activos. Cuando estos pocos nervios se convierten en muchos nervios pasa a ser ansiedad y nos influye de forma negativa, ¿qué podemos hacer?.
Gracias por ver este vídeo. Si piensas que le puede servir de ayuda a alguien compártelo.
Supera el miedo a los exámenes, aprende a regular tus niveles de estrés con nuestro curso Rendimiento Bajo Presión.
Feliz día.
