Dormir bien es el superpoder que muchos estudiantes y opositores subestiman. No solo sirve para descansar y recargar energía, sino que es la clave para memorizar mejor, pensar más rápido y rendir al máximo. Pero, ¿qué pasa cuando no puedes dormir? ¿Cuándo el insomnio se convierte en tu peor enemigo? Aquí te voy a contar … Leer más
Si has llegado aquí, seguro estás buscando la receta mágica para sacar buenas notas sin pasar horas enterrado en tus apuntes. Antes de que te desanimes, déjame decirte que aprobar sin estudiar al 100% no es posible. Pero… sí puedes usar estrategias para optimizar tu esfuerzo y salir bien parado. Es cuestión de trabajar con … Leer más
La tabla periódica. Esa maravilla científica que parece más un sudoku imposible que algo útil para nuestras vidas. Si te has encontrado mirándola con cara de «¿en serio tengo que aprenderme esto?», ¡relájate! Aquí te traigo un plan para memorizar la tabla periódica sin sufrir más de lo necesario. Antes de arrancar, te recomiendo ver … Leer más
¿Te imaginas aprender cualquier cosa en tiempo récord, con la mitad del esfuerzo y sin dolores de cabeza? Eso suena como un sueño, pero con el método de aprendizaje acelerado y unas buenas estrategias metacognitivas, ¡es posible acercarse bastante! Si estás buscando mejorar tu rendimiento y aprender más rápido, estás en el lugar correcto. Antes … Leer más
Respuesta rápida: un examen tipo test no mide lo que sabes, mide si eres capaz de distinguir la opción correcta entre alternativas parecidas. Por eso se prepara estudiando recuperando (cerrar el temario y escribir lo que recuerdas), con fichas para lo que se confunde y autoexámenes en condiciones reales, y revisando cada fallo hasta saber … Leer más
El método Feynman es una de las técnicas de estudio más eficaces que existen para memorizar mejor cualquier temario y aprender cualquier cosa. En este artículo, exploraremos en qué consiste, cómo usarlo y cuáles son sus ventajas. Y si te quedas hasta el final del artículo, te daré una sorpresa que te ayudará aún más … Leer más
La procrastinación es un hábito que afecta a estudiantes y profesionales por igual. Consiste en aplazar tareas importantes, lo que genera un círculo vicioso de estrés, frustración y bajo rendimiento. Qué es la procrastinación La procrastinación no es solo «falta de ganas» de hacer algo; es un comportamiento complejo que a menudo tiene raíces en … Leer más
El método flowtime es una técnica de estudio diseñada para mejorar la productividad y la concentración, adaptándose a las necesidades individuales de cada estudiante. A diferencia de otros métodos, como la técnica Pomodoro, que establece intervalos de tiempo rígidos para trabajar y descansar, el metodo de estudio flowtime se basa en la idea de que … Leer más
Respuesta rápida: el active recall (recuperación activa) consiste en sacar la información de tu cabeza en vez de releerla: cierras el temario e intentas reproducirlo. Lo que sale está aprendido; lo que no sale es tu material de repaso. Llevas toda la mañana leyendo el tema 12. Lo has subrayado, lo has releído tres veces … Leer más
Respuesta rápida: el método Cornell es una técnica de toma de apuntes desarrollada por Walter Pauk, profesor de la Universidad de Cornell, en la década de 1940. Divide la hoja en tres zonas: apuntes (unos dos tercios de la hoja), columna de preguntas y palabras clave, y un resumen en la parte inferior. El método … Leer más