Se acabó el año 2014 y tenemos todo el 2015 por delante, este es un buen momento para repasar qué has hecho durante el último año. ¿Qué has aprendido este año? ¿Has logrado algún reto deportivo? ¿Has puesto en forma tu mente? Un buen momento también para pensar qué haremos durante el próximo año, 365 días por delante en blanco, tú los escribes.
Hay 3 momentos durante el año en los que nos solemos plantear qué haremos los próximos meses. Uno es el día de nuestro cumpleaños, otro en septiembre con el nuevo curso académico y el tercero es en estas fechas. Son momentos en los que tomamos conciencia de que el tiempo pasa y es un buen momento para plantearse nuevos objetivos.
Es algo que hay de hacer de forma activa, siendo el protagonista. No podemos quedarnos esperando, ¿qué pasará este año? Tiene que ser un acto consciente, así podremos coger la sartén por el mango y decidir qué haremos.
Siempre digo que es bueno tener los objetivos apuntados. Que estén por escrito. Léelos y sé consciente de lo que quieres conseguir. Eso debe marcar nuestro día a día. Si no sabemos a donde vamos no podremos esperar nada del nuevo año porque no tenemos un objetivo. Corremos el riesgo de convertirnos en donantes de tiempo.
Yo tengo 3 listas:
- Objetivos a largo plazo
- Objetivos a medio plazo
- Objetivos a corto plazo
También me gusta tener objetivos mentales: aprender algo, mejorar mis capacidades memorísticas… Y mis objetivos deportivos: correr tal carrera, hacer x km, mejorar mis tiempos, mantenerme… Todos deben tener una coherencia. Si lo que hago en el día a día me acerca a mis objetivos voy por el buen camino, en caso contrario tienes 2 opciones, o cambias tu día a día o cambias tus objetivos.
Hace poco descubrí la diferencia entre eficiencia y eficacia:
- Eficiencia es hacer las cosas más rápido, de la mejor forma.
- Eficacia es hacer cosas que me acercan a mis objetivos.
A veces nos sentimos bien porque estamos haciendo cosas, pero ¿esas cosas nos acercan a nuestros objetivos?
¿Qué quieres conseguir este año? ¿Qué vas a hacer para conseguirlo?
Te deseo un feliz y provechoso 2015!
