La asociación desempeña un papel fundamental en el aprendizaje y en la memorización. En este post os traemos un vídeo, en el que te explicamos algunas cosas interesantes sobre el uso de las asociaciones.
Como ya sabemos, nuestro cerebro memoriza mucho más fácilmente imágenes, o escenas visuales, que textos, frases o palabras.Si aprendemos a utilizar correctamente las asociaciones mentales, podremos memorizar todo tipo de datos como:
- Listas de palabras, protocolos, procedimientos…
- Series numéricas, formulas matemáticas…
- Relaciones entre conceptos u objetos.
- Nombres de personas, palabras raras, vocabulario extranjero…
- Clasificaciones, esquemas, diagramas…
Para esto debemos aprender a generar imágenes mentales que representen a estos datos, para posteriormente enlazarlas y memorizarlas. De esta manera la creación de imágenes mentales nos ayuda a memorizar y retener un contenido concreto con mayor facilidad, y si nuestra técnica es buena, memorizaremos prácticamente sin esfuerzo.
Una buena asociación debe tener las siguientes características:
- Debe ser absurda, ya que acaptará más nuestra atención.
- Tener un contenido emocional, pues todo lo que despierte en nosotros algún tipo de emoción se memoriza mejor.
- Debe ser dinámica, de manera que podamos incluir acciones y movimiento.
- Y detallada, para que su elaboración sea más profunda y su memorización sea mayor.
Las asociaciones mentales nos ayudan a:
- Memorizar mejor a largo plazo.
- Reducir la cantidad de repasos que podemos necesitar.
- Evitar el efecto “mente en blanco”.
Si quieres aprender más sobre las asociaciones y la aplicación de otras técnicas al estudio, puedes hacerlo en nuestros cursos y además si quieres aprender más sobre asociaciones y ejercitar la memoria puedes hacerlo con nosotros.
